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ZenFX
V2EX  ›  健康

有胃不好的朋友吗?

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  •   ZenFX · 2017-07-17 19:54:35 +08:00 · 5824 次点击
    这是一个创建于 2714 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。
    这半年胃一直不舒服,去看了医生做了胃镜,结果不是很理想,Barrett 食管、慢性出血性胃炎伴胆汁返流、食管胃粘膜异位症。虽然医生说问题不是很大,就给我开了些药,让我不要有心理负担,注意休息。但我毕竟才 24 岁,心里难免会有疙瘩。大家有什么好的养胃经验技巧吗?
    69 条回复    2021-03-07 15:00:07 +08:00
    freed
        1
    freed  
       2017-07-17 20:10:10 +08:00   ❤️ 2
    注意按时吃饭..

    不要冷热混吃.

    不要暴饮暴食..

    不要总吃烧烤之类的..尤其是半夜的时候..

    其实一般犯了病的时候养一段就行了...胃病主要靠养....胃疼了多吃点流质易消化的东西..少食多餐..
    wolfan
        2
    wolfan  
       2017-07-17 20:11:33 +08:00
    那个,你们有规反刍不?
    我怎么感觉我不是正常人类,经常反刍……
    Lonely
        3
    Lonely  
       2017-07-17 20:11:59 +08:00
    @wolfan 人也能反刍吗 0 0
    hhhaa
        4
    hhhaa  
       2017-07-17 20:22:05 +08:00 via Android
    @wolfan 你这个,好像有点~
    ZenFX
        5
    ZenFX  
    OP
       2017-07-17 20:24:32 +08:00
    @wolfan 我还去专门查了一下这个词的意思,这个太夸张了,还没有这种反应
    fan123199
        6
    fan123199  
       2017-07-17 20:25:26 +08:00
    我也是,慢性胃炎加 xxxxx,其实按时吃饭会改善很多。就这么简单。
    ivmm
        7
    ivmm  
       2017-07-17 20:26:12 +08:00   ❤️ 1
    @freed

    胃不好吃流食会更严重的吧,胃更胀。 肠不好吃流食,胃不好吃小麦做的面类


    @Lonely

    中午的炒青菜吃下去,下午吐到嘴里再嚼一下促进消化?

    反刍是反刍类动物消化草的功能,不是人类消化不良的表现
    qcloud
        8
    qcloud  
       2017-07-17 20:36:17 +08:00   ❤️ 1
    我家里算是遗传吧,胃都不怎么好,我也是,所以从小我就很注意。
    首先是饮食,要有规律,这是一定的。不要吃一顿少一顿或者吃饭时间乱搞,即使你感觉没什么,你得胃慢慢会出现问题,迟早的。
    其二就是即使是在夏天也不要喝冰箱里的水,或者吃冷的食物,因为这是最刺激胃的。
    喝水能加点热水就加点热水吧,还能出点汗,夏天出汗对你身体是很好的。
    半夜就不要吃东西了吧。
    yanwu
        9
    yanwu  
       2017-07-17 20:39:23 +08:00 via Android   ❤️ 1
    常备吗丁啉,和消食片
    iiduce
        10
    iiduce  
       2017-07-17 20:40:16 +08:00   ❤️ 3
    在我看来,胃病 5 分在心理,3 分在养,2 分才是器质性病变。

    让你不要有心理负担是很对的,因为你不去想它,就好了一半。

    我从十几岁胃就不好,主要是贲门松弛、反流性食管炎,吃完饭有点情绪波动就会吐。

    到二十三四岁的时候,工作压力特别大,天天心情郁闷,胃病越来越严重,每天吃进口药 /xx 养胃丸,吃饭啥的天天小心翼翼,到最后胃痉挛。北京一个嫂子,某著名医学专家,有次给她描述我的状况。她的语气很明显告诉我没有那么严重,是我想多了,还说我有轻度抑郁。

    自己有时私下甚至怀疑是不是胃癌啊。后来辞职回老家,没告诉家人自己去医院做了个胃镜。我去,大夫说浅表性胃炎,注意饮食,吃不吃药都行。

    哈哈,不是绝症一切放心啦,自己吓唬自己啦。后来没吃什么药,不去想它,也没在乎过什么饮食,这几年再也没犯过什么胃病。
    iiduce
        11
    iiduce  
       2017-07-17 20:43:51 +08:00
    @yanwu 吗丁啉我吃过很多,后来看到一篇论文,讲的是吗丁啉可能导致男性乳房女性化。
    arrow2015
        12
    arrow2015  
       2017-07-17 20:48:25 +08:00 via Android
    按时吃饭我能做到。问题是每天坐在办公室的椅子上 9 个小时没有活动(除了上厕所和接水)。感觉坐着不利于肠胃蠕动,因为胃是处于被挤压状态。尤其是午饭后趴着睡觉。目前没有想到办法。
    freed
        13
    freed  
       2017-07-17 20:48:35 +08:00   ❤️ 1
    @ivmm 我反正胃不好就吃面条..藕粉..然后多喝小米粥..当时医生是和我这么说的..我这么喝也确实有效果
    timelessg
        14
    timelessg  
       2017-07-17 20:48:44 +08:00 via Android   ❤️ 1
    做过一次钡餐,胃食道反流,吃了一段时间消化酶什么的,最近又严重了,一直打嗝早上会恶心吐,全天都有饱腹感,前几天去医院预约了个胃镜,女朋友一直说我是吓唬自己。。最近吃饭注意了一些,坚决不吃宵夜,每天下班吃完饭走路十公里回家,症状有所减轻。
    frittle
        15
    frittle  
       2017-07-17 20:54:18 +08:00
    @wolfan 胃酸逆流很常见,人类反刍从来没听说过…… 请问是啥感觉=.=
    JonyOang
        16
    JonyOang  
       2017-07-17 20:54:49 +08:00   ❤️ 1
    胃不好,吃饭不规律,吃生冷的东西,腹部受凉,心情糟糕都会导致加重。
    johnny23
        17
    johnny23  
       2017-07-17 20:55:33 +08:00 via iPhone
    得过胃食管返流 咽下异物感两年 痛不欲生 后来自己好了
    kuke
        18
    kuke  
       2017-07-17 20:56:24 +08:00
    我都经常按压自己的胃成习惯了,多数难受时通过按压一会儿就能缓解
    Biwood
        19
    Biwood  
       2017-07-17 21:07:21 +08:00   ❤️ 1
    两年前比较严重,主要是嗳气,然后大便不成形,后来去医院好几次,开过中药,没什么卵用,换个了医生,让做碳 14 呼气检查,说可能跟幽门螺旋杆菌有关,给我开了杀菌的药。杀完之后确实有好转,至少不会一直嗳气了,但是大便依然不太正常,直到现在还这样。
    据我的经验,感觉还是跟饮食习惯有关,如果每天吃东西形成规律,少食多餐,而且吃的不是那种难消化的食物的话,就会好一些。对上班族来说,这点好像不太容易做到,只能尽量养成习惯吧。
    Antidictator
        20
    Antidictator  
       2017-07-17 21:10:47 +08:00 via Android
    @wolfan 如果是午休趴着睡就正常
    wolfan
        21
    wolfan  
       2017-07-17 23:09:24 +08:00
    @Antidictator 反正我经常的是下午的时候,还能从肚子里反回一些中午吃过的食物来,还都全乎的。吐出来研究过,味道没嗖,也不酸,就是和饭之类的混在一起有点什么,不过看不见也就在嚼嚼吞了回去,也没觉得怎么样啊。
    0asis
        22
    0asis  
       2017-07-17 23:15:35 +08:00 via iPhone
    一定要戒碳酸饮料和冷饮

    喝蜂蜜水,红茶

    不熬夜

    可以做个碳 14 看看要不要除 hp
    0asis
        23
    0asis  
       2017-07-17 23:16:26 +08:00 via iPhone
    @Biwood 大便可以试试整肠生,然后吃些水果补充纤维素
    0asis
        24
    0asis  
       2017-07-17 23:19:14 +08:00 via iPhone
    @0asis app 的换行这么捉急的吗………
    foxking
        25
    foxking  
       2017-07-18 01:10:32 +08:00   ❤️ 1
    补充一下,不要喝绿茶,定期胃镜检查。注意自己保养即可。
    changnet
        26
    changnet  
       2017-07-18 01:36:20 +08:00 via iPad
    我工作压力上来了胃就不好,吃完容易胃疼,拉肚子。去医院看过,胃镜检查,找不出什么问题
    longear
        27
    longear  
       2017-07-18 01:37:49 +08:00   ❤️ 1
    补充维生素,特别是 B 族,有利于胃粘膜的恢复,吃早饭,多喝小米粥、豆浆。 程序员们晚饭不要吃的太晚,否则睡前胃太满不利于胃的休息,长期容易反流。 还有不要经常一下子喝太多冰啤酒等冷饮。
    ljcarsenal
        28
    ljcarsenal  
       2017-07-18 01:46:53 +08:00 via Android
    胃镜是不是很疼啊。另外楼主你说的这些病都是什么症状表现
    snnn
        29
    snnn  
       2017-07-18 07:41:32 +08:00 via Android   ❤️ 1
    坚持吃抗酸药。中医没用。让你妈来给你做饭。半年内只稀饭面条
    snnn
        30
    snnn  
       2017-07-18 07:42:45 +08:00 via Android
    @0asis 怎么这么多人说 C14 啊。。。。这货淘汰多少年了
    thingsklike
        31
    thingsklike  
       2017-07-18 07:48:07 +08:00 via Android
    我两年前也是胃疼的要死,去医院检查结果跟楼主差不多,注意点吃饭,有规律吃饭,然后一般都没事儿。。。
    ReisenZ
        32
    ReisenZ  
       2017-07-18 08:49:44 +08:00
    @wolfan 不馊表示没进肠, 不酸表示没进胃啊...你这都噎食管里了...吃饭的时候别吃太干的, 就着点水...可能食管息肉或食管蠕动不够...具体情况建议胃镜 /钡餐检查...
    0asis
        33
    0asis  
       2017-07-18 09:03:29 +08:00 via iPhone
    @snnn 详细说说?
    wibile
        34
    wibile  
       2017-07-18 09:14:22 +08:00   ❤️ 1
    @snnn 中医有用的来现身说法了!!!有条件的试试针灸,“针灸”包括两种“针”和“灸”,条件允许可以去经常扎针,没条件的可以自己做艾灸,艾灸足三里,坚持半个月,效果显著!反正没啥副作用,不妨一试。

    做过两次胃镜,什么胃舒平、胃尔康、吗丁啉等等各种西药都试过,只有短期效果,中药也是,效果不显著。
    不确定针灸能否对所有胃病管用,但是艾灸足三里能很大改善肠胃功能,缺点就是烟大,呛人。
    roychan
        35
    roychan  
       2017-07-18 09:51:07 +08:00
    @0asis C14 半衰期太长,不易代谢。现在都是 C13 了。
    Hucai
        36
    Hucai  
       2017-07-18 09:52:54 +08:00
    以前经常胃痉挛,能把人疼死,后来早饭必吃,已经两年没出现过了
    0asis
        37
    0asis  
       2017-07-18 09:53:13 +08:00
    @roychan 原来如此,没事这个不关键
    Biwood
        38
    Biwood  
       2017-07-18 10:12:11 +08:00
    @0asis 多谢。医生给我开过这个药,但是没有坚持喝,因为总是一会儿好一会儿坏。我的肚子比较奇葩,一遇到天气变化就拉肚子,简直比天气预报还准,这个症状好多年了,一直没消除。
    0asis
        39
    0asis  
       2017-07-18 10:13:30 +08:00
    @Biwood 这个药也不能太坚持喝,其实就是活菌片,几天不见效就别喝了
    ZenFX
        40
    ZenFX  
    OP
       2017-07-18 11:43:06 +08:00
    @ljcarsenal 主要症状是腹部隐痛、胃胀、喉咙有异物感。胃镜主要不是疼,是有东西卡在喉咙里很难受。如果接受不了的话可以做无痛的,完全没感觉,睡一觉就做完了。
    bellchu
        41
    bellchu  
       2017-07-18 11:51:16 +08:00   ❤️ 1
    对于国内程序员的饮食习惯,一般胃不好的几乎很少是因为胃动力不足,都是不按时吃饭造成的胃酸,反酸,烧心之类的。吃吗丁啉只能是越吃越糟糕。

    止酸可以解决很多问题,我个人常备的神药‘ TUMS ’ https://www.tums.com/ ,大家可以试试,水果糖味,胃不舒服嚼一粒,喝酒喝多了嚼一粒,拉肚子嚼一粒。对于我的情况都能立即解决。

    淘宝应该有得卖。
    SkyKoo
        42
    SkyKoo  
       2017-07-18 11:58:22 +08:00
    找个老中医看看,养胃还是中药调理比较好。
    hst
        43
    hst  
       2017-07-18 13:47:37 +08:00
    @Biwood 遇到一样的了,我也是啊,都是泪啊
    RandomUser
        44
    RandomUser  
       2017-07-18 13:52:52 +08:00 via iPhone
    我每天早上正常排便后几乎中午前后一定还要再来一次
    有时候出门玩早上刚出去不久就又要第二次了
    不知道是不是肠易激
    一直想去做个胃镜肠镜,没下定决心,有没有过来人传授一下,不打麻醉的忍受程度如何
    mwb310
        45
    mwb310  
       2017-07-18 13:55:52 +08:00   ❤️ 1
    和我一样的病。不过比我轻太多了。听我的建议,以后尽最大可能不要再做胃镜了,这是我的教训。如果再做几次病情不恶化你来找我。我最严重时,快要做食道支架了(可是我拒绝了,那是我承受不起的,一般支架需要每五年更换一次,也就是每过五年一次手术。我们还很年轻)。 为什么要做支架呢?严重的时候食道完全闭合,一口水都咽不下去(使劲咽也下不去),那有吃饭的事儿。食道稍一发炎,就完全闭合。在医院两三个月全靠白蛋白,葡萄糖等输液来维持机体营养。或许运气使然,现在有所好转,无法彻底治愈。但现在能够咽下去水,喝进米粥(这也许是我一生最大的幸福之一,我犹如干涸的土地,吸收着每一滴甘霖,身体说不出的愉悦)。蔬菜和瓜果远离了我的世界,也许我该买个机器把他们都榨成汁,这样也能够品味到它们的味道。

    建议:
    1、尽最大可能不要再做胃镜。
    2、不要吃刺激性药品。
    3、不要吃刺激性食物,忌辛辣,油,冷水冷饭冷菜。
    4、喝米粥慢慢调理,少食多餐。
    5、少吃不消化的蔬菜水果,忌暴饮暴食。
    6、休息很重要。
    胃出血不可怕,胃黏膜,食道粘膜病变才严重。所以只能慢慢调养。药到病除这是不可能的事。所以好好在家养身体吧。
    ------------------
    致病友们:本人快三十年药罐子,就个人经验,除生死病,就尽量不要吃药,乱打点滴。扛不住就吃点药,吃也不要乱吃。至今两年,停止食用任何药品,身体比以往吃药的时候好太多了。一切平常心。
    ------------------
    腹部减痛的法子多,个人经验:腹部深呼吸法(疼痛难忍时自己调整呼吸轻重+速度频率,即可减轻疼痛。),其他是一些动作,没有画板就算了。
    doublleft
        46
    doublleft  
       2017-07-18 15:01:30 +08:00
    讲个笑话.. 反酸水啥的,也叫 reflux
    cxshun
        47
    cxshun  
       2017-07-18 15:12:24 +08:00
    慢性胃炎很久了,前几年有段时间很痛苦,看了好多医生也没啥用,后来硬是不管它反而啥事没有。

    其实肠胃的东西真的只能靠调理了,吃饭 7 分饱,不要经常喝冷饮,不要吃太辣的,实在太痛苦就吃点药,吗叮咛啥的。
    deadEgg
        48
    deadEgg  
       2017-07-18 15:33:24 +08:00
    @mwb310

    这么严重求分享是怎么导致的。
    rswl
        49
    rswl  
       2017-07-18 15:43:38 +08:00
    @mwb310 太可怕了吧
    Damaidaner
        50
    Damaidaner  
       2017-07-18 15:54:28 +08:00
    关键点:

    1. 要相信自己会好起来,这点很重要
    2. 忌口, 凉的,烫的,刺激的,油炸的,麻辣的,油腻的都不要吃。 饮料不要喝,特别是碳酸饮料。白酒,啤酒也不喝吧
    3. 吃饭时不要喝水
    4. 吃饭时不要看手机 /电视 /平板等, 就专心致志地吃饭
    5. 吃饭时 多咀嚼, 每次拒绝 10 下 再下咽


    相信 LZ 会好起来的
    rust
        51
    rust  
       2017-07-18 15:59:18 +08:00
    我也有胃病,两次胃出血经历,现在还有贲门炎和反流性食管炎没好,偶发肠炎~
    干程序员这行,真的是拿命在赌
    mwb310
        52
    mwb310  
       2017-07-18 16:28:24 +08:00 via iPhone   ❤️ 1
    @deadEgg
    高强度工作,经常熬夜,经常两三天日日夜夜都在忙,有时候会眯一下。休息时间很少。熬了两三个月,作息混乱,昼夜颠倒。导致机体新陈代谢紊乱,喷门松弛,胃反酸,胃出血。食道松弛,吃东西开始就噎的下不起,长此以往才去做了胃镜。一次次的胃镜使得食道情况加重。其实刚开始不做胃镜,慢慢调养也许能调整过来。看到 V2 中有人食道被食物噎住,解决不了的话可以问我。尽量不要做胃镜,伤害太大。
    learnshare
        53
    learnshare  
       2017-07-18 16:34:58 +08:00
    肠胃问题很普遍吧,像我这种打小就开始的早就习惯了,期待以后人体能充电吧
    host
        54
    host  
       2017-07-18 16:42:02 +08:00
    刚刚吃完医生开的胃药。胃一直不舒服,也不是疼,就是隐隐的不舒服。前段时间去医院查了一下,做了胃镜,查出来慢性加急性胃溃疡,有幽门螺杆菌。后来专门了解了一下才知道这个病菌是好多胃病的根源,而且这玩意儿会传染,都是吃饭什么的互相传染的...。据说中国 60%的人带这个病菌,胃有毛病的人 90%以上有这个病菌。所以大家胃不舒服,最好还是到医院好好检查一下。我吃了两个礼拜的杀菌药,然后又吃了一个月的胃溃疡治疗药物,吃得快吐了。过段时间再去医院复查一下。
    另外,我以前刷牙老是牙龈出血,杀菌后到现在还没出过,感觉还是挺奇妙的。
    windstill
        55
    windstill  
       2017-07-18 16:48:27 +08:00   ❤️ 1
    我同意 @iiduce 观点。

    12 年那会,工作、生活各方面压力很大,情绪不是很稳定,晚上睡觉也不踏实。

    一开始是感觉胸部有灼烧感,去医院看了,医生说可能是食管反流,就给我开了些铝碳酸镁。这东西吃了以后确实有点效果,但是隔了一些天还是有灼烧感,并且伴有另外一种症状,总感觉食物从胃里涌到喉咙处,咽不下去也吐不出来。

    然后医生给我做了胃镜,胃粘膜都正常,有慢性胃炎。我问医生怎么办,医生说正常人都或多或少有点慢性胃炎,开点胃炎的药吃吃就好了。

    然而病情并没有好转,我就想胸部灼烧感会不会还有其他器官引起,比如呼吸系统,所以又去做了胸部 DR,也没问题,呼吸科医生建议还是去消化内科看看。

    我就挂了个消化内科的专家号,专家建议测下胃部 PH 值以及贲门松弛度,这个检查真是很痛苦,因为要把仪器挂在身上,同时有两根管子从鼻子插入胃里,24 小时记录 PH 值,饭前饭后、睡觉前后都要按下按钮并记录 PH 值。

    检测结果出来了,PH 值正常,贲门稍微有点松弛,但这都不是什么大问题,医生还是开了些缓解症状的药继续吃。

    然后药吃完了,我就挂了个普通号拿药,我把症状以及各项检查给医生又说了一边,医生说“你这种情况应该是心里因素引起的,是不是平时压力大,情绪比较焦虑”,我想想之前和最近的情况,想想确实是这么个情况。

    所以回去以后我就试着调节情绪,媳妇每天早上小米粥+馒头,药也不吃了,没过多久就好了。

    最后再重复下 @iiduce 的观点:胃病 5 分在心理,3 分在养,2 分才是器质性病变
    cjyang1128
        56
    cjyang1128  
       2017-07-18 16:51:43 +08:00
    6 岁的时候冻坏了,落下了胃病,当时吃了一年的药和狗肉(我妈觉得狗肉养胃),后来就好了~
    thinkSky
        57
    thinkSky  
       2017-07-18 17:24:49 +08:00
    @host 什么药 我牙龈出血都十几年了 牙刷只敢买软毛 一年都不敢换
    bomb77
        58
    bomb77  
       2017-07-18 17:27:09 +08:00
    刚刚查出胃溃疡和慢性胃炎的路过,过两周还要去医院杀菌(幽门螺旋杆菌)
    我也才 25 岁,果然身体很重要啊
    roychan
        59
    roychan  
       2017-07-18 17:34:39 +08:00
    可以买一些吉法酯,预防性用药,个人感觉挺有效果。
    yongyuhi
        60
    yongyuhi  
       2017-07-18 18:08:37 +08:00 via Android
    胃肠疾病中药是强项。
    你要不信那就没法了,可以去中医药大学附属医院。
    当年广州中医药大学参与 SARS,岭南地区死亡率最低。
    北京那边好多都残疾了。
    l8mEQ331
        61
    l8mEQ331  
       2017-07-18 18:09:31 +08:00
    前段时间去做过胃镜,差不多也是返流 + 十二指肠糜烂。现在都不敢喝咖啡,碳酸饮料也很少喝了(换成苏打水,貌似会好点?)。感觉不舒服的时候还是人本身状态就很差的时候,或者是晚上没休息好。如果睡眠充足,然后心情也还不错的话,就不容易感觉到难受。
    ahkxhyl
        62
    ahkxhyl  
       2017-07-18 18:38:11 +08:00
    常备吗丁啉,和消食片
    Domains
        63
    Domains  
       2017-07-18 19:04:58 +08:00
    可乐泡饭,谁吃谁知道
    SelFree
        64
    SelFree  
       2017-07-18 19:05:27 +08:00
    胃疼大半年了,做了胃镜医生说没发现问题。
    症状是晚上稍微晚点(约九点后)吃了东西,第二天早上刚醒的时候就会疼,过一两分钟就不疼了。
    之前是一吃就疼,现在是偶尔疼,但疼起来比以前厉害。
    snnn
        65
    snnn  
       2017-07-18 19:11:49 +08:00 via Android
    @bomb77 50%的人都有你说的那两样东西
    halicando
        66
    halicando  
       2017-07-18 19:42:29 +08:00
    去医院诊治就不说了,那当然最专业最保险,我要说的是我自己亲自实践的方法。首先是养成好习惯,不熬夜,不吃生、冷食品是最最起码的了,还有就是不能生闷气,爆发出来都比闷着好,一般好生气尤其是生闷气之人胃都不会好,不信你可以看看周边人。其次就是我要说的重点,自己家里可以做的中医疗养方法(如果你是黑中医的可以看到此为止了……),有两个方法你可以借鉴:1、艾灸:用上面有孔的那种方形艾灸盒(搜某宝),艾条剪成等宽,点着后插入孔中,人平躺,艾灸盒置于胃部附近,一般都是中脘穴,其实用手按你的胃部附近,哪里疼就熏哪里最简单了,每次 20 分钟以上,一般都会熏出水来,注意,真的是水,不是汗,其实三伏天熏艾最好,事半功倍的效果,但多半人会说太热,其实一点不热。熏时会有烟,如果怕烟太大,可以在盒子上面覆一层不要的旧被套,烟会小很多; 2、拔罐:还是用手按压胃部附近,哪里疼就拔哪里,寒湿重的话,20 分钟以上会拔出水泡,有时候还是血泡,但是拔完人会很舒服,水泡会自然吸收,也可以用酒精灯烧大头针挑破(听着瘆人其实一点不疼),水泡好了以后可以再拔第二次,直到自己感觉舒服为止。个人经验分享,仅供参考,不喜请掠过。
    host
        67
    host  
       2017-07-19 09:43:04 +08:00
    @thinkSky 我以前要么把牙刷烫软,要么用漱口水会减轻一点。医生给我开的是除幽门螺杆菌的药,但你的情况不一定和我一样,最好还是去医院看看吧,药不敢用错了。
    izhaohui
        68
    izhaohui  
       2017-08-06 12:05:00 +08:00 via Android
    一个月前胃胀的难受😖,医生让吹 c13,说慢性浅表性胃炎伴有幽门螺杆菌,吃了一个月药了,轻了许多,但还是有些不舒服,大概胃病是要花上年为单位的时间来养吧,其实除了胃自己还有鼻炎,咽喉炎,轻微前列腺炎,各种药吃到崩溃。以前从来不觉得健康对自己来说是个问题,今年 27 了,越发觉得人早晚要为自己年轻时对身体的放纵不爱惜付出代价。

    最近吃饭一直清淡,早晚小米粥馒头包子,中午吃面条和一点菜,抽了 8 年的烟也戒了,希望自己早点好,也希望 V2 的人珍爱身体,不生病吧。
    Jiajin
        69
    Jiajin  
       2021-03-07 15:00:07 +08:00
    三年过去了,我和你查出了一样的胃镜报告结果,楼主能分享下你的经验吗?
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