吃饭勿看：一回南方，粑粑就不成形，有没有一样的 V 友

[mywjyw]

OP 坐标广东，年前逐渐发现自己每次拉粑粑都是纯稀不成形，本来还陷入了“是不是肠胃消化出了大问题”的深深焦虑中。结果过年一回北方老家，好家伙，每次出来的都是“黄金棍”！ V 友们，这种现象真的是因为南方湿气太重了吗？有没有懂的来科普一下？

[Newass]

我是上海上班，四川回家，在家粑粑是成型的，我认为是食材问题+肠胃问题，本身肠胃差就要吃新鲜的，只有回家能吃到新鲜的东西，这么看一年打工真是遭罪

[X0V0X]

跟吃的有关吧，我在深圳的时候不是自己做饭，肚子很容易不舒服，几乎每天都要拉次大的，现在回老家了（就广东隔壁）就很正常了

[PrtScScrLk]

我自己的理解，吃新鲜菜 + 吃少刺激 + 多吃蔬菜会好。之前谈个对象每天都要下馆子，后来分手以后自己做菜或者吃简单点的外卖，肠胃就正常了，天天下馆子经常肚子疼和拉的不痛快。

[nijjba]

坐标广州，也是年前拉稀肚子不舒服，回老家后缓解通便正常，前两天回到广州出来吃了两天又开始拉了。网上说最近广州诺如病毒流行，不知是不是中招了，打算过几天没缓解就去医院看看。

[TechOrange]

确实，南方湿气太重。另外，大哥，那个词是“㞎㞎”，“粑粑”是米制品，南方人大多爱吃……

[Xalen]

@TechOrange

[kelim]

回家七天没拉过一次舒服的屎，太难了。
回广州赶紧吃点垃圾食品催催屎

[mywjyw]

@TechOrange #5 长知识了，第一次见㞎这个字

[TheEastWind]

根据我的生活经历，山东拉屎健康程度 100%，上海 50%，广西-100000000%

[461368919]

一回湖南就打标枪

[zfyime]

广东回湖南也有同样的感受

[sdwgyzyxy]

你有没有发现，回家以后，不是跟办公室一样一直坐着，每天都是到处走走，所以才会是这个情况的？反正我回家是这样

[zzmissu]

我的建议是 空了去做个肠镜 前年五六月 没有任何症状的情况下 连着一礼拜大便不成形 做了肠镜发现有个腺瘤 还好比较小 顺手就给割了

[chen1210]

在广东你就多吃点菜心，蔬菜一定要吃够

[zhhqiang]

和吃喝，作息习惯有关 老熬夜 容易干吧

[Autonomous]

和你情况一样，我一到北方出差就拉正常的香蕉便，回南方就不成形。
如果发烧了、缺水会拉香蕉便甚至羊屎蛋。

[huyudong1991]

锻炼，多吃蛋白质

[devezio]

同，在打工点就会偶尔拉稀跑肚，在老家拉的就是又臭又硬。感觉还是家里的菜干净一点

[Awes0me]

因为来打工吃的外卖都是垃圾材料

[alienx717]

说明回到南方，就很润

[ruuu]

回湖南老家那几天，吃一顿就要拉一顿，总感觉屁股里屎拉不完，一天起码蹲三次厕所

[mimizi]

膳食纤维缺乏造成的，多吃蔬菜