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yuanchao
V2EX  ›  分享创造

[送码] 我自己做了一款「戒烟助手 pro」iOS App,送大家一些码

  •  2
     
  •   yuanchao · 13 天前 · 2246 次点击

    大家好,最近折腾了个小项目——一款叫 「戒烟助手 Pro 」 的 iOS 应用。 做它的原因其实挺简单的:我自己抽烟多年,总想戒,但各种笔记、表格都坚持不下去。于是干脆写了个 App 来管自己,顺便希望也能帮到有同样困扰的人。

    它能干嘛

    • 📊 记录每天的抽烟情况,自动生成趋势图,看得到自己到底有没有减少
    • ❤️ 会告诉你身体恢复的进度,比如多久后心肺会改善(这个看着还挺有成就感的)
    • 🍎 能接入 Apple 健康数据,绑定血氧、心率,看到正向变化
    • 📱 还做了小组件和 Apple Watch 支持,抬手就能看

    首页 小组件

    为什么做

    说实话,市面上的戒烟 App 也有一些,但要么太说教,要么太工具化。 我更想做一个“朋友”一样的助手,不会指责你,哪怕你只是减量,也能被认可和鼓励。

    下载

    如果没抢到码也没关系,App Store 里搜「戒烟助手 Pro 」就能下, 或者直接点链接: 👉 App Store 下载链接


    送码 🎁

    准备了一些兑换码,送给 V2EX 的朋友们。

    
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    FR9HW6TK6YMM
    NFPWA73P7T4J
    6N3F7KXL6T93
    XRXJRP4WLTMA
    AKTAR7RTYEPJ
    PPXL9PRTT9RE
    7AWYJJYA9Y7F
    LWLE9LXE39R7
    
    
    

    写完才发现,这算是我在 V2EX 的第一次“送码活动”,希望大家多提点意见(不管是功能建议还是吐槽都欢迎)。 也祝正在努力戒烟的朋友们都能成功 🙏。

    49 条回复    2025-08-21 21:28:03 +08:00
    XTTX
        1
    XTTX  
       13 天前
    apple 对“身体恢复的进度”这块的字眼会不会卡得很严?
    yuanchao
        2
    yuanchao  
    OP
       13 天前   ❤️ 1
    @XTTX #1 还好,提审的时候单独写了篇小作文,解释清楚了读这些健康数据是拿来做什么的
    JoeJoeJoe
        3
    JoeJoeJoe  
    PRO
       13 天前
    真戒烟就是要远离吸烟的环境, 只要能勾起吸烟念头来的东西, 都会给戒烟造成干扰.

    ps: 很多事不是我不想就不做, 而是我忘了而不做.
    frank4liuyang
        4
    frank4liuyang  
       13 天前
    PPXL9PRTT9RE 已用. 多谢 op
    yuanchao
        5
    yuanchao  
    OP
       13 天前   ❤️ 1
    @JoeJoeJoe #3 我现在就是离不开吸烟的环境,然后抽起来没有量,所以靠这个 APP ,目前起码是把量控制在一天 20 根了,之前是 30,40,50 左右
    yuanchao
        6
    yuanchao  
    OP
       13 天前
    @frank4liuyang #4 谢谢,有 bug 可以直接反馈
    YulChigga
        7
    YulChigga  
       13 天前
    最近真在戒烟,试试看哈哈多谢 OP
    doyel
        8
    doyel  
       13 天前
    一天 30-40 支左右,也没有戒烟的动力了,曾经还戒掉过半年。。。
    jzhm
        9
    jzhm  
       13 天前
    倒是提醒我吸烟了,谢谢 op
    newte88
        10
    newte88  
       13 天前 via Android
    感觉通过 app 来戒烟没什么意义,不如开发个 V2EX 客户端,目前 V2EX 客户端要么停止维护,要么使用体验上不好用
    yuanchao
        11
    yuanchao  
    OP
       13 天前
    @doyel #8 还行,我也是一天 30 ~ 50 ,目前控制在 20 了
    yuanchao
        12
    yuanchao  
    OP
       13 天前
    @jzhm #9 哈哈,不用谢,一起抽一根
    doyel
        13
    doyel  
       13 天前
    @yuanchao #11 能少抽点真的还是少抽点好

    年纪上去之后连带的呼吸系统和心血管系统都不太好了
    celo
        14
    celo  
       13 天前
    很棒,可惜安卓没有
    yuanchao
        15
    yuanchao  
    OP
       13 天前
    @doyel #13 我自己是有佩戴 Apple watch 的,所有这个 APP 接入了健康数据,我能坚持下来的原因就是我做了一个折线图,显示抽烟的时候血氧和心率的情况,然后发现在抽烟的时候血氧都会比较低,所以有点害怕了
    imtudou
        16
    imtudou  
       13 天前
    系统没升级,目前 iOS 17.5.1 ,下载不了
    scsc
        17
    scsc  
       13 天前
    没有兑换码了😭
    yuanchao
        18
    yuanchao  
    OP
       13 天前
    @scsc #17 好吧,没看到领了兑换码的评论,你发一下邮箱,给你发一个
    mogutouer
        19
    mogutouer  
       13 天前
    最近在吃威力戒,刚好,求个码,谢谢 mogutouer AT gmail.com
    S1ahs3r
        20
    S1ahs3r  
       13 天前
    @doyel 啊? 这是康斯坦丁的量啊
    cyang
        21
    cyang  
       13 天前 via iPhone
    d2VuZ2ppYW5ib0BnbWFpbC5jb20= 大佬求个码
    yuanchao
        22
    yuanchao  
    OP
       13 天前
    @mogutouer #19 已发
    yuanchao
        23
    yuanchao  
    OP
       13 天前
    @cyang #21 已发
    doyel
        24
    doyel  
       13 天前
    @S1ahs3r 我可找不到撒旦帮我把肺癌挖走
    scsc
        25
    scsc  
       13 天前
    scsc
        26
    scsc  
       13 天前
    @yuanchao shangc1016 at 163.com 多谢大佬
    yuanchao
        27
    yuanchao  
    OP
       13 天前
    @scsc #26 已发
    followad
        28
    followad  
       12 天前 via iPhone
    虽然我不抽烟没需求。但是 ui 看着不错
    XTTX
        29
    XTTX  
       12 天前
    我很好奇, 你觉得什么很说教? 类似推荐《这本书能帮你戒烟》或者戒烟的一些技巧?
    Znemo
        30
    Znemo  
       12 天前
    开心的时候戒烟很容易,苦闷的时候戒酒很容易。
    qiyuanshouji
        31
    qiyuanshouji  
       12 天前 via iPhone
    求开发大大能否私一个
    d3V3ZWlzY3JpcHRAZ21haWwuY29t
    kakki
        32
    kakki  
       12 天前
    羡慕正在戒烟的,不像我已经戒烟成功了。
    xibei726
        33
    xibei726  
       12 天前
    吃了两周酒石酸伐尼克兰片就一根都不抽了,继续又吃两周,现在已经戒烟 2 个多月了.以前靠意志力戒烟失败,尼古丁的成瘾性可以依靠药物治疗.
    Moatkon
        34
    Moatkon  
       12 天前
    写程序比戒烟还爽,不要抽烟了
    simple233
        35
    simple233  
       12 天前
    UI 看着真不错,提个建议:记录吸烟时加个自定义的选项,因为像我早上到公司会来一根,晚上下班会来一根,我想记录成“早上上班”和“晚上下班”,这样更符合个人习惯认知;
    还有在最后求个码
    c2ltcGxld3UyMzNAZ21haWwuY29t
    zs3128589
        36
    zs3128589  
       12 天前
    @yuanchao 之前一天 3,4,50?? 真 6,是得戒了
    nanamilover
        37
    nanamilover  
       12 天前
    大佬求过码😁]
    NjAzMTI2NDg3QHFxLmNvbQ==
    japeth
        38
    japeth  
       12 天前
    大佬求个码
    ZDhzOXd1cWcxQG1vem1haWwuY29t
    hh4646908
        39
    hh4646908  
       12 天前
    如果戒烟需要寄托外物的话,说明本身戒烟的意志还不够坚定。本人已戒断 2 年多。
    yuanchao
        40
    yuanchao  
    OP
       12 天前
    @qiyuanshouji #31 已发
    yuanchao
        41
    yuanchao  
    OP
       12 天前
    @simple233 #35 已发
    yuanchao
        42
    yuanchao  
    OP
       12 天前   ❤️ 1
    @nanamilover #37 已发
    yuanchao
        43
    yuanchao  
    OP
       12 天前
    @japeth #38 已发
    Achophiark
        44
    Achophiark  
       12 天前
    戒烟需要本身意识足够才行,骨子里认识到抽烟的有多脏、恶心基本就能戒掉了,再加上认知上能认识到抽烟是一种没有游艇开、没高尔夫打、穷极无聊到自残、还觉得很有逼格的傻逼行为,就肯定能戒掉了。
    iSecret
        45
    iSecret  
       12 天前
    看到这个 App 突然想起来 19 年底突发奇想打算试试戒烟,用的 App 打卡叫「戒烟军团」,每天醒来第一件事就是打卡,打卡时会记录通行的人有多少掉队(没忍住吸烟了),然后看着各类指标逐渐正常(冠心病风险等等),结合阅读「这本书能帮你戒烟」持续正反馈,连续打卡 180 天后我卸载了这个 App ,因为我不再需要了,现在回想起来,真好。🎉
    nanamilover
        46
    nanamilover  
       12 天前
    @yuanchao 哇,感谢 op
    pandachow
        47
    pandachow  
       12 天前
    一天 30 支是认真的吗?我这种两三天一支的是不是都不算烟民了……
    yuanchao
        48
    yuanchao  
    OP
       12 天前
    @pandachow #47 两三天一支,真的不算抽烟的了
    lvzw
        49
    lvzw  
       11 天前 via iPhone
    好几天没抽了,看到这个 app ,又想抽了。😏
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