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kuse2001
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[开源]用 AI 和摄像头开发一款懒人健身工具,程序员福利

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  •   kuse2001 · 2 天前 · 819 次点击

    开发缘由

    我做过项目经理,但是很喜欢编程,人比较宅。每天大部分时间都对着电脑屏幕,上网、敲代码,解决 Bug 。由于工作性质和懒,动得比较少。

    随着年龄大了,身体就有了问题。最明显的问题就是痛风。这东西主要和体质有关系。痛的时候就吃乐松,但治标不治本。后来我发现,比较管用的还是得靠运动加上多喝水。

    以前我还挺喜欢骑自行车的,上下班或者强制自己骑车。但自从在家工作后,骑车的机会就少了。结果,不运动,老毛病又来了。

    运动上我也尝试了很多办法。Wii U 跳舞、运动、FIt U ,玩了几次就觉得麻烦,开机慢,还要挥舞着手柄,进去也麻烦,对懒人多一步都是致命的。Switch 健身环也用了,一样,新鲜劲过了就懒得弄了,那个绑腿对懒人也是致命的,懂得都懂。Xbox Kinect 的跳舞和运动游戏也搞了,是方便点,不用拿东西,但总觉得要在客厅专门弄一块地方,懒,如果家人在客厅就更没那么方便。

    很怀念以前骑车运动完那种全身轻松舒畅的感觉,心情也好,晚上睡觉也香。我就开始琢磨,有没有什么办法能让我这种懒人也能坚持运动呢?

    如果只是让我从电脑前站起来扭扭腰、抬抬腿,说实话,没什么意思,坚持不下去。我就想,要是有个什么东西能提醒我、督促我动起来就好了。我得琢磨“最懒的不偷懒方法”。

    所以我就想着开发一个工具,用电脑或者手机的摄像头来检测我的身体动作,然后在屏幕上弄个小人影射我的“跑步”动作,在一个三维场景里跑动。这样我就可以随时打开这个工具动一动。

    游戏里会显示一些步数和卡路里消耗。通过摄像头检测,这些肯定不会很准,但至少能给一个参考,知道自己大概动了多少。对于像我这种懒得动又想稍微监督一下自己的人来说,已经基本可以到我的要求了。

    如果一个人还坚持不下去,还可以找朋友或者在群里互相监督,每天截个图,互相提醒运动,也是不错的方法。

    我的个人感受

    我自己试了之后,发现每天原地慢跑个 2000 步左右,身体会开始发热,算是进入状态了。如果想减肥,可能还得再多动一些。如果只是想活动一下,每天这样几次,每次十几分钟,也差不多够了。

    而且这种原地慢跑对膝盖也比较友好。我自己的膝盖关节不太好。题外话:我深蹲困难,蹲下去就站不起来。有时候去一些没有马桶的厕所就比较尴尬。但是用这个软件“慢跑”,动作很轻柔,力度可以自己掌握,不伤膝盖,还能锻炼身体,提高心肺功能。每天运动多少,完全可以自己看着办。 另外打开这个游戏的时候,还可以一边“跑”,一边听听播客或者刷剧看视频,这样就不会觉得太无聊。我是喜欢听播客。

    软件编写过程

    现在用 AI 编程真是方便。我基本上就是把自己当成产品经理,用大白话跟 AI 描述我的需求,从最开始什么框架都没有,到最后把整个软件做出来,我其实没写多少代码。当然,还是需要一定的软件架构和技术基础,不然遇到问题也很难解决。

    我已经把这个软件开源了,代码都放在网上GitHub - Jamesun921/cam-run: A running game based on webcam, controlling the game character in an infinite scene by detecting user movements.With AI Companion providing real-time movement guidance and personalized feedback. Main technologies: Three.js, MediaPipe Pose 一个基于网络摄像头的跑步游戏,通过检测用户的动作来控制游戏角色在无限场景中奔跑。AI 陪跑功能,提供实时动作指导和个性化反馈。主要技术:Three.js ,MediaPipe Pose,欢迎 star 。如果担心开摄像头有隐私问题的小伙伴,可以自己看看代码。纯前端的,自己部署也很方便。

    一直对着屏幕“跑步”可能会有点枯燥,特别是对于不那么有意志力的人来说。所以我还加了一个 AI 陪跑的功能。会随机说一些鼓励的话,或者讲一些幽默的段子,增加点乐趣。让 AI 写段子的好处就是,你永远不知道它接下来会说什么。智能体的同在感目前可能还不强,段子也还比较老外,后面看看怎么改进。AI 提示语我保留了中英文对照,还能顺便学学英文(人懒,没办法)。AI 的 API 是直接调用的,借用了某大拿的开源库里的内容,致敬下。

    这个游戏电脑手机平板都支持,可以给家人朋友收藏运动。对性能还是有点要求的,稍微新点的设备应该都行,可能还没有优化好,手机和平板的效果会差点,有能人也可以给予指点。

    这个 Webcam Runner ,就是想用一个最简单、方便的方法,帮助像我一样比较宅、比较懒、又想能动起来、储蓄点健康的人。希望这个小工具能对大家有用。

    Webcam Runner 游戏截图

    原地慢跑也是有些讲究的,具体大家可以去搜索。也可以参考文章 : 原地慢跑:居家高效燃脂的“隐形运动”

    5 条回复    2025-03-15 10:09:46 +08:00
    7gugu
        1
    7gugu  
       2 天前   ❤️ 1
    感觉好好玩
    wyntalgeer
        2
    wyntalgeer  
       2 天前
    @7gugu 是好玩,但是运动不减肥,甚至还会增肥。
    YLGG
        3
    YLGG  
       2 天前
    这个可以额
    bestmos
        4
    bestmos  
       2 天前
    @wyntalgeer #2 增的是重,不是脂肪
    kuse2001
        5
    kuse2001  
    OP
       1 天前 via Android
    @wyntalgeer 长期运动的人,停下来确实会体重增长。不过如果经常有些小运动的,还可以保持
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