29 岁了 我的坎坷人生与职场经历

[importmeta]

普通人一个, 刚 29, 失业三个月了, 一直没去找工作. 一想到写代码那种紧张的感觉, 我就思绪万千.

回想自己小学的时候, 凭着对电脑游戏的热爱, 一直研究电脑构造, 买过 5 元钱的<电脑报>, 虽然没钱买每期的<电脑爱好者>, 但是还是能去旧书摊买几本过期的, 就算没有网络, 也能对着操作电脑一下午, 右键刷新乐此不疲.

初中的时候自告奋勇当上微机课代表, 每周一班会的时候, 自告奋勇帮做班会课件, 后来每周班会主题几乎都是我来选, 想想还有成就感.

高中是我至暗 4 年, 家庭吵架, 父母突然不在一起住, 我妈性格有问题, 家里都是冷暴力, 无心学习.初中还是班级前十左右, 高中直接班级倒数, 这个社会, 人状态不对就容易遭欺负, 碰见个人渣高中老师欺负我, 高三下学期就不上学了, 高考的时候还是去考了, 分数只能上大专, 后来复读一年, 父母和家庭情况依然没有改变, 毫无疑问, 还是大专, 这四年给我埋下了抑郁的种子.

去上大专了, 自己一个人生活了, 看不到他们了, 心情慢慢就好了些, 跟老师搞得关系都挺好, 感觉又回到初中那种心情了, 大专还拿了 2 年奖学金, 四六级什么的顺便也考了, 大专是个外语学院, 加了个动漫社, 又凭着热爱,花了四个多月, 日语 N2 顺便也考过了.

毕业回家了, 父母关系好了, 但我一回到家里, 心里还是异样的感觉, 无法释怀. 后来在家自学了半年前端, 就去找工作了.

干了第一份工作之后, 我的抑郁症彻彻底底地一发不可收拾地爆发了.

进公司第一个月, 我犯了个职场大忌---跟同事看了工资条, 这个公司是个创业公司, 老板是个 985211 教授, 人不多, 这个同事在我面试的时候接待的我, 公司里说她是人事, 起初我没觉得有什么不对, 后来这个同事慢慢疏远我, 不给我好脸看, 我听到她跟别人说凭什么我和她工资就差一千块, 后来才发现, 虽然是人事, 但她也是担任后端开发, 这人事心理不平衡了, 后来我和她负责项目了, 这女人开始冷暴力我, 问问题不回答, 问接口让自己看, 高中时期的感觉回来了.

于是在某天, 我又犯了个职场大忌---突然当面在公司和她大吵一架, 自此开始, 我的第一份工作结束进入倒计时, 公司人不多, 虽然没有明面上表达出来, 但我还是看得出, 都是想着她, 并不是向着我, 因为她入职早, 其他同事又根本不知道吵架的根本原因, 只有我知道是入职的时候发生的事.

当一个人状态不好的时候, 就容易被人欺负, 这句话又应验了, 这之后某天老板突然把我叫过去谈话, 匪夷所思地问了我一句, 我有没有泄露公司的代码, 我感觉这老板突然就 Low 了, 虽然我否认了, 但是感觉自己被这么看低, 还是心里膈应, 后来离职之后得知, 他每个人都问了一遍... 这老板是真的 Low

某天之后, 我再次犯了个职场大忌---当面顶撞老板, 自从上次这老板怀疑我之后, 我各种开会就玩手机, 出去聚餐也不去, 某一次开会这老板真的当面点名我了, 让我好好开会, 于是我忍不了当面跟这老板吵起来了.

自此开始, 上班如上坟, 心情一天天地变差, 老板竟然不辞退我, 让我一直煎熬, 紧接着疫情就开始了, 我也没有勇气离职, 每天都不开心, 持续了 2.5 年.

抑郁彻底爆发在某个夜晚, 因为长期焦虑抑郁, 晚上熬夜, 我突然发生了持续性低频耳鸣, 一直持续了半年都没好, 于是我毅然决然地离职了. 离职之后去住院了, 结果还没治好, 于是我的精神彻底垮了, 职场过的不好, 身体还坏了, 我过的怎么这么难受, 每天生不如死, 晚上一闭眼就是各种不顺的画面如幻灯片般播放, 尽管这样, 我还是某天咬着牙去三甲精神卫生中心了, 喜提各种药大礼包, 虽然吃着各种药能睡觉, 但都是浅睡眠, 吃了将近 1 年抗抑郁药, 抗焦虑药, 安 X 药, 也在家待了一年. 看着那些药密密麻麻地副作用, 我突然决定, 再这么吃下去, 我真的会出事.

于是我又一咬牙, 开始投简历了, 这两年的行情都懂, 我就进了个大公司的外包, 之前都说外包低人一等, 我也是抱着这种心态去的, 心想着没什么比吃药更煎熬了, 结果我在这个外包过得异常开心, 本身我就是个爱说笑的人, 可能大公司的同事们素质比较好, 我这个部门又没有勾心斗角, 再加上我技术还比较好, 结果这个部门的同事们都挺愿意跟我玩, 这部门同事年纪都跟我相仿, 没把我当外人, 每天有说有笑, 我工位左边就是项目经理, 关系好到我在眼皮子底下摸鱼都不管我这种, 结果带的他跟我一块摸鱼.(前提是活都干完了, 真有活可不能摸), 心情又好了, 报了个自考本科, 一共 20 门, 考了 9 门都过了, 大部分都是高分.

三个月前, 部门变动, 裁了好多, 这部门正式员工都裁, 于是我也走了, 这三个月还和他们联系.

感觉这次的工作经历让我重新找到了自信, 虽然耳鸣没治好, 但是不吃药也能睡得着了, 已经停药 2 年都没事了,我也切切实实认识到了, 在这个社会有好人也有坏人, 下次再碰见不好的人和事, 我会直接断舍离, 毫不犹豫, 不让他们影响到自己.

[RipL]

向前看。op 干大事的人。

[Ivone29]

@pkxutao 劳动仲裁案和公司告我的一审都是我赢了，现在劳动仲裁法院刚一审完，公司告我的正在等二审。

[joyoyao]

精神有问题人就是太在乎别人的看法了，也太在乎自己了。没事多看下心理学的书，学一下心理学的课程，对你可能有帮助。放下一些执念，这个世界没有啥大不了。

[fengqing2]

才 29 ，以后的路还长着呢

[xkxwd]

同 29 前半段原生家庭时期和你经历高度类似
看书 狂看书 心理 历史 科幻 热血小说
以赤子之心对待世界上的花花草草 猫猫狗狗 山川河流
没事逛逛烈士陵园 祭拜下

[imxiaoi]

比你大几岁，有很多相似的经历，原生家庭吵架严重，从初中开始看电脑报（买二手电脑资料）还投过稿，也是学生时代 学校电脑的事几乎全包了。28 岁左右的时候在北医六院确诊了抑郁症（当时已经快皮包骨头了），然后就辞职了，吃了几天药副作用太大就不吃了，继续寻求各种解决方案，尝试一个人去旅游也啥用，在洱海边上待了一星期也没转风景，跟一些朋友聊，貌似大部分人都让你想开点（不过还是能缓解一下），没得过这病一般也理解不了那种感觉。最终走进了健身房，差不多有半年左右的时间都是在用健身对抗抑郁的状态，慢慢的肉体和精神开始逐渐恢复，在健身房也遇见了现在的妻子，目前算是可以正常生活和工作了。随着年龄的增长也渐渐理解了父母他们那一代的不容易，不像现在那么多选择。加油吧，希望能帮到你。

[specita]

要和原生家庭里父母的人格做抗争确实很焦虑，我也是，但是凡事往前看总没错的，共勉

[rin123]

兄弟，加油！

[chixinzei]

你没有好朋友吗？我没人帮的情况下，也会找好朋友聊一聊啊，不然你出问题是迟早的，人不是赚钱的机器。

[Vercetti]

简单来说就是环境影响人，生活环境，家庭环境，工作环境都在潜移默化的影响

[chionetw5]

看完觉得 op 实力很强，人也不错，遇人不淑，心态差点，我推荐多看看动漫。