有没有那种真的对颈椎病有效的枕头
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NoOneNoBody 280 天前
只要提“治疗”就不要信,但说舒服些则是有的
颈椎病是骨头的事,你觉得什么方式可以治疗? 真能治的话,那应该是一套仪器,而不只是“一个枕头”,我肯定买不起 |
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manasheep 280 天前
没有治疗的,只有减少颈椎负担的,马督工带货那个就不错
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evan9527 280 天前
我用圆形的荞麦枕垫在脖子后面挺舒服的。
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Ariver 280 天前 via iPhone
个人经验,乳胶枕缓解了我的颈椎问题。
另外 GitHub 有一个程序员腰椎颈椎的 repo 可以看看 |
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purringpal 279 天前
1 颈椎病的根本问题是肌肉问题,局部紧张且无力,需要锻炼和放松
2 任何形式的枕头,甚至卷一条毛巾、一个空的矿泉水瓶、皇帝的枕头(不睡枕头),只要能让你保持适当的脊椎生理曲线就是好枕头 看清本质就好办,就跟脱发一样,如果是遗传性雄脱(大概率),直接躺平 |
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yidinghe 279 天前
我觉得颈椎病易发人群需要的,不是睡觉时候的“恢复”,而是平时就能放松肌肉的工具。
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hongweijie8 279 天前
行军枕,买超硬版,可以缓解
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monkey110 279 天前
同颈椎病,现在用的荞麦枕,自己调高度。看过三甲,拍过核磁共振,我的是颈椎增生压迫神经,只有做手术才能解决问题。医生的意思是如果疼的不是太严重尽量别做手术,最好别枕枕头,对,就是别枕枕头。但是我不太适应就还是枕枕头。
所以说有颈椎病就去看医生,网上的一些法子大部分屁用没有。你枕头再好能消除颈椎增生? 看医生是最好的办法。 |
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hack21 278 天前 via Android
锻炼背部肌肉,臀部肌肉;多屏办公让自己头多动动。
想找一个舒服的枕头只能试,我就是有一次出去玩住麗枫酒店,睡一晚觉得枕头特别舒服就直接在他们官网买了,比以前的乳胶和太空棉都合适,所以最重要的不是材质还是高度。 |