zsqduke 最近的时间轴更新
zsqduke

zsqduke

V2EX 第 574243 号会员,加入于 2022-03-03 19:03:57 +08:00
今日活跃度排名 14342
zsqduke 最近回复了
赚钱。负成本
6 天前
回复了 zenfsharp 创建的主题 生活 有孩子的推荐下,给孩子喝什么牛奶?
@pood222 山姆自营的 members mark 就是蒙牛吧
6 天前
回复了 BigPig666 创建的主题 美酒与美食 身边的人不爱喝纯牛奶
6 天前
回复了 BigPig666 创建的主题 美酒与美食 身边的人不爱喝纯牛奶
@uudj 就是乳糖不耐,,胀气就是轻微版的拉肚子。。症状严重程度和你消化乳糖的能力成反比,跟喝进去的量成正比,

乳糖不耐拉肚子的原理是。乳糖必须在进入大肠之前分解为单糖,如果没有分解,乳糖进入大肠会增加渗透压导致水进入大肠,导致腹泻,and/or ,在大肠被细菌分解产生胀气

比如,你喝一杯胀气,喝两杯可能就是拉肚子

换一个人乳糖不耐比你严重一倍,喝一杯就拉肚子
6 天前
回复了 BigPig666 创建的主题 美酒与美食 身边的人不爱喝纯牛奶
肠道菌群有一定分解乳糖的能力,脱脂和全脂,饭前饭后,进口非进口这些因素,还有冰的或者热的,这些其实跟乳糖的量没啥关系,但可能是这些因素影响了肠菌群消化乳糖的速度,所以造成了结果的差异

量也是关键,喝的少,消化道就有更多机会消化,乳糖就不容易跑到大肠造成腹泻,如果喝的多了,必然腹泻

我猜你应该只是喝了一小杯?下次,喝一个比较大的量,比如 1 升,或者 500 毫升也已经很多了,我敢打赌,应该那些因素全都无所谓了,必然都一样拉肚子,
6 天前
回复了 BigPig666 创建的主题 美酒与美食 身边的人不爱喝纯牛奶
@yorkyoung 握手,我也吃乳糖酶。几乎每天喝牛奶,不是为了好喝,主要是为了补钙和摄入蛋白质方便。我吃的是 lactaid 和 lactrase
6 天前
回复了 BigPig666 创建的主题 美酒与美食 身边的人不爱喝纯牛奶
@AoEiuV020JP 吃乳糖酶药丸,这样你就可以喝任何牛奶、冰淇淋等等等等。舒化奶无非是帮你把乳糖酶加到奶里去了

有这几个品牌
美国 lactaid ,德国 lactrase
关于   ·   帮助文档   ·   自助推广系统   ·   博客   ·   API   ·   FAQ   ·   Solana   ·   980 人在线   最高记录 6679   ·     Select Language
创意工作者们的社区
World is powered by solitude
VERSION: 3.9.8.5 · 11ms · UTC 22:02 · PVG 06:02 · LAX 14:02 · JFK 17:02
♥ Do have faith in what you're doing.