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wayne233V2EX 第 538358 号会员，加入于 2021-03-19 09:19:04 +08:00 |
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13 天前 回复了 linora 创建的主题 › 生活 › [血脂高减肥背景] 各位晚上运动后会影响到睡眠吗？ |
高强度或长时间有氧运动会促进皮质醇的分泌，会影响睡眠。试试把运动放在早上或者晚饭前。
十分讨厌二手烟的人给你加油💪🏻
55 天前 回复了 cssTheGreatest 创建的主题 › 生活 › 驾校刷学时打卡遇到的问题 |
教练一般有法子代打卡的，问问
76 天前 回复了 wangyiyi10 创建的主题 › 问与答 › 有没有什么可以方便记录每日热量摄入情况的 APP |
食卡卡，很简单纯粹的记录热量的 app ，数据库很丰富，还可以自定义热量数据。
要分析每天的热量缺口的话，可以根据食养指南或者问 ai 算出自己每天所需的热量，再定量分析自己每天的摄入。建议自己做饭或者吃标准化出品的餐厅比如麦当劳一段时间，形成对摄入的量的大致印象。
要分析每天的热量缺口的话，可以根据食养指南或者问 ai 算出自己每天所需的热量，再定量分析自己每天的摄入。建议自己做饭或者吃标准化出品的餐厅比如麦当劳一段时间，形成对摄入的量的大致印象。
119 天前 回复了 Kinnikuman 创建的主题 › 生活 › 为什么南卧这么热？ |
西晒、没有对流、墙体保温效果、玻璃隔热不强，基本是这些原因。如果是玻璃隔热不强的话，可以上隔热膜或者隔热铝箔，隔热铝箔效果比隔热膜强很多，代价就是遮光了。
146 天前 回复了 wayne233 创建的主题 › 生活 › 洗地机推荐？石头 A30pro steam，美的 S60 ultra，飞利浦 xw8122，其他... |
@Asphodelus 这款及时维护清理的话，会不会容易发臭呢？
272 天前 回复了 IMZQZ 创建的主题 › 配件 › 请帮我推荐一款适配 macbook 的蓝牙键鼠套装 |
能用就行的话，联想小新 K1 无线键鼠套装￥ 130 ，小米无线键鼠套装￥ 100 ，小米鼠标滚轮有概率乱跑
364 天前 回复了 aaxaax 创建的主题 › 问与答 › 今天看了一眼节假日出去住的酒店，感觉被宰了，咋办？ |
去的北京，现在一算，溢价 20%，心理还可接受
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