法律规定多正常的事情

饮食结构调整，低碳水。或者生酮减肥法了解一下。
一定力量训练+40 分钟散步足够了。

个人情况给你参考下，180，体重保持 3KG/month 速度下降（从 95->80KG ），肌肉肯定是比原来多的。

锻炼：上午 20 分钟，拉伸+开合跳+深蹲+俯卧撑，中午散步 1 小时，平均每日步数 1W5 。
饮食：早餐 2*鸡蛋+玉米+牛奶，中午食堂蛋白质要多吃，米饭要少吃，晚餐牛奶+面包+苹果+坚果。零食比原来吃得少了，但是也不用完全戒掉，饮料看下热量表喝无糖或低糖的。

个性推荐个 p，都是历史记录推荐。广告主钱真多。

说实话，这种 App 目前功能已经很成熟了而且也是无广告的，你没必要搞的。

@passerbytiny
10 年前为什么一定要？能不能详细说下，多谢。

第三方不方便吗，自建麻烦不说还容易出问题，万一没备份好丢失了怎么办。

想起来一句话，你的 10 年工作经验是 1 年工作经验用 10 年吗
没有不可替代性那就会淘汰。

换句话说，开源框架不能拿来讲课的吗，那培训还讲个什么。
这个没有隐匿掉项目名吧，那不就是相当于帮项目推广？

写代码多就上 4k，看代码清晰。打游戏多就别上 4k，显卡带不动，分辨率不匹配缩放全屏会导致画面不清晰。
4k 的话 2000 以下 aoc 的就行。

我推荐小米的本，性价比高。不然 matebook 也不错。传统 pc 厂商的不推荐。

应该想办法缩短通勤时间。通勤时间不长的话随便刷点科技新闻就 ok 了。

工程管理 + 支持插件，我没看出 webpack 和 maven 有什么本质区别，各种功能都是通过插件实现的。至于说哪类插件 webpack 有而 maven 没有那大概率是因为不需要。

密钥等关键数据不要放客户端。

编程基础学完再学框架，先走再跑。

看兴趣，对后端感兴趣就学好 java，对前端感兴趣就前端。html 基础，css 基础，js 基础，dom 基础，jquery，然后模仿写一下网站页面练习练习。
基础学完再学习一个流行的 mvvm 框架 vue 或 rect，了解了解 node.js ，php 不用碰。

其他学校的编程相关课程，java 面相对象程序设计，数据结构算法等课程不要松，都算是编程的通识教育。

@dNib9U2o8x 当笔记本用没啥毛病，不连键盘当平板就呵呵了。

114 或阿里 百度 的 dns

surface 当平板贼难用，我原来也是你这个想法，没用俩月二手出了。

@zjl11
框架轻量启动快，全异步的写法容易写出高性能的代码，但是同样的原因全是异步返回，容易出 callback hell 用 future 或 rxjava 处理相比同步的写法又得多写不少行代码。
对开发人员的要求还是有点的，不单说框架要学习，主要是要养成异步处理逻辑的习惯。

这个项目的话做了半年多，基本没遇到什么解决不了的坑。
但是在团队里用感觉开发效率不行，对开发人员的要求比较高，一是异步编程的思维模式和同步编程还是有点差异，需要适应另外就是同样功能在不太考虑性能的场景用同步写和用异步写代码行数能差不少。项目每次引入新人都要培训适应一下，还容易出错。

目前全给我重写成用 spring boot 了。

结论：
框架还是好框架，一般公司做项目就不要用了，人员培训+习惯框架还是比较费劲的。