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回复总数  595
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202 天前
回复了 poseidOn7246 创建的主题 跑步 请教各位想无伤跑步需要怎么做?
说句扎心的,你当前体型去坚持跑步,属于冒巨大风险获取微薄收益。
202 天前
回复了 poseidOn7246 创建的主题 跑步 请教各位想无伤跑步需要怎么做?
你当前目的是减脂,不是提高心肺功能,更不是跑马拉松,所以为什么要去跑步?国人减肥=跑步的观念到底是怎么形成的…

说点实用的吧,以你当前的 BMI ,不需要运动,节食就有立竿见影的效果。
第一阶段:三个月控制饮食减到 70kg (科学饮食不等于挨饿硬抗)
第二阶段:加入有氧运动(哪种形式不重要),规则改为 8 分节食 2 分运动,减到 65kg
第三阶段:形成良好的饮食习惯并长期保持

任何阶段都可加入适量无氧,徒手就行,不需要去健身房,更不用找教练交智商税。
纯减肥的话简单的要死,甚至可以 0 运动。
202 天前
回复了 hanlin85 创建的主题 生活 最近在纠结是否要多买一套开发区的房
@noparking188 你能查到的所谓产业规划,都是别人给你设计好的噱头,大城市规划落空都是常态,小城市规划就算落地也很难抬房价了,一句话:小城市未来没有房地产,真正的房住不炒。

另外个人非常反感有人力推某某公众号、某某 up 主,除非是自己做的,否则信仰粉就是深度韭菜的代名词。(只讨论这种推荐行为,无主观攻击)
202 天前
回复了 hanlin85 创建的主题 生活 最近在纠结是否要多买一套开发区的房
从已知信息推断,小地方,别买。
得房率是最不需要计较的,因为得房率算在房价里,不管你对市场理解有多深,深不过开发商;你对比得多全面,全面不过开发商。
冷知识:重庆新房这么多年都是按套内出售。
你们这种情况还不能买车那国内车企需要倒闭一半……很多人已经谈房贷色变了,你们这房贷压力非常小,买个代步车生活品质提升不少,另外宁愿打车不骑电驴也是正确的决策。
凭本事借到的钱一群人天天想着提前还掉… 这个大环境需要同时囤现金+负债,其中负债>现金。
203 天前
回复了 gongshishao126 创建的主题 汽车 人生第一台车, 10+ 到 20+ 油车求推荐
极氪 001 ,国产 20w 的车为什么要做那么宽???大城市非常不友好,真是傻宽傻宽的。
203 天前
回复了 sxiaojian 创建的主题 分享发现 23 年了,浴霸还用那么落后的科技
传统机械开关浴霸+智能开关更稳定更方便维护,你对智能家居的理解太死板了。
203 天前
回复了 rabbbit 创建的主题 美酒与美食 买牛肉有什么推荐的品牌吗?
京东这些品牌都是好坏掺杂着卖,包括楼上提到的几家,同一家店连续买几次免不了踩坑。
想要 100%不踩坑就多花点钱山姆之类。
说搞学习、跑 ai 啥的别自我安慰了,好好想想为什么容易被消费主义洗脑,防止重复犯错更重要
金融行业喜欢抬高门槛,互联网行业喜欢拉新,还拉的是行业毒瘤~
@chenPiMeiHaoChi 有一个专业名词叫“新房癌”,首次买房的人绝大部分想买新房,买过几套的人就相对喜欢二手房,成熟的市场必然是二手房为主,不成熟的市场不断在“开疆扩土”。

@Ambition95 客观因素为主,另外还有国人的主观喜好,就像买车喜欢看起来大一点的。
另外别看开盘二楼卖得便宜,到时二手出手的时候你就知道为什么了,没有做好预期可能会怀疑人生。如果有人说住一辈子,那还是太年轻。
@qipan0321 1 楼除非当停车场,虽然不做商业,但是你也不想周末 7 点钟有人在你耳边打兵乓球吧?你也不想晚上被熊孩子包围吧?还有很多地雷不一一列举。
中高楼层 > 低楼层 >> 二楼,如何选择根本不需要讨论~
长点心吧,免得以后吃大亏
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