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21 天前

回复了 lairdnote 创建的主题 › 问与答 › 维生素研究

@lawler 肯定有。所以尽量从自然中获取比如维生素 D 多晒晒太阳。

21 天前

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@zmqking 睡眠：谷维素你看看这个便宜也好用配合维生素 B1 ，吃 d3 记得和 k2 一起。

21 天前

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@kimwang 对的。

21 天前

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@hzzhzzdogee 新鲜的都可以

21 天前

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@Donahue 高剂量的维 C 对癌细胞有抑制作用。但是高剂量小心草酸。

21 天前

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@japeth 不推荐还是尽量从蔬菜中获取是最好。

21 天前

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@Ploter 有管特别是 B 族

21 天前

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@kimwang 你的答案很好但是还是少吃水果多吃蔬菜瓜果。水果的果糖小心胰岛素逃逸。

21 天前

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@RJR916 所有吃进嘴的还是要谨慎。

21 天前

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@Ixizi 不是哦一般才 2000iu 就要一起吃 K2 ，他们是协同工作的。注意 d3 剂量。d3 中毒还是不好

21 天前

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@Sivan2017 哈哈还没但是抗氧化这块我选洋葱和维 C 花青素这些。洋葱的安全性高

21 天前

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@shijingshijing 确实几块钱的东西谷维素和维生素 b1 我吃的效果好。睡眠这块。

21 天前

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@baizhu 维生素 B9 https://a8king.com/post/Vitamin_B9 这个网站有

21 天前

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@ojbkk 哈哈牛确实应该关注一下维生素

21 天前

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@Seeyuyu 你的酸锌很好精子火力全开对身体也好。

21 天前

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@yt1988 具体的你要看看是不是 K2 ，D3 单独吃有高血钙症，平时一定多晒太阳哦

21 天前

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@yt1988 再加点 K2 不用每天按阶段最好。每天吃注意肝肾功能

21 天前

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@yt1988 高剂量的维 C 有惊喜但是没有病还是不建议多吃多从蔬菜中获取比较好

21 天前

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@renchong 嗯。尽量多从新鲜食物中获取。

21 天前

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@Ploter B2 还有大用处但是必须在合规的量下

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