krliang

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V2EX 第 252284 号会员,加入于 2017-09-04 09:37:03 +08:00
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22 天前
回复了 Turkestan 创建的主题 杭州 想找个女朋友,不知道怎么开始
随缘,命中有时终须有 命里无时莫强求
83 天前
回复了 lwldcr 创建的主题 生活 我的 2022 减肥日记
@seeyisee 体重没下来之前尽量 hiit 或游泳等运动来减肥哈,不然伤膝盖!加油!坚持就能瘦下来
83 天前
回复了 lwldcr 创建的主题 生活 我的 2022 减肥日记
待了华为手表在监控,目前静息心率在 50 左右,三高已经没了,之前重度脂肪肝也没了。碍于胖的时候,膝盖受了伤不敢经常跑,偶尔跑一跑 5km30min 以内吧,平均配速在 5‘30’‘左右。
83 天前
回复了 lwldcr 创建的主题 生活 我的 2022 减肥日记
19 年 2 月份体重 85kg ,也是三高,借着疫情居家办公,连起了 keep 快速燃脂课程 hiit ,坚持 2-3 个月就有效果。从 K2 一直练到 K4 ,目前体重在 64kg 左右。要想瘦的快一些话就清淡+晚上少吃或不吃。供各位参考哈
94 天前
回复了 312ybj 创建的主题 生活 结婚这件大事
恭喜恭喜!
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