julypanda 最近的时间轴更新 julypanda 最近的时间轴更新 |
julypandaV2EX 第 36161 号会员，加入于 2013-03-19 17:21:33 +08:00今日活跃度排名 126501
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julypanda 最近回复了
222 天前 回复了 oldcai 创建的主题 › 机械键盘 › 惨！洗完烘干了一下 HHKB 键帽，成这样了。。求问除了官方还有什么键帽可选 |
对不起
没绷住笑了
没绷住笑了
223 天前 回复了 Aawhale 创建的主题 › 北京 › 扒一扒论坛有没有身材管理大师和减脂成功的坚持者，给胖子指条明道将体重瘦下来 |
今年 39 岁， 去年因为体检重度脂肪肝， 下决心减肥
去年 4 月到 11 月， 从 200 减到 150
控制饮食， 用薄荷记录每天摄入
每周运动 5-6 天 中午撸铁 1 小时， 晚上骑车 1 小时， 周末上午会骑一个长距离，80 ～ 100KM
减到 175 左右 开始跑步， 今年年初跑完半马比赛之后开始慢慢恢复饮食和减少运动量
目前正常饮食， 每周运动 5-6 小时
体重稳定在 155 ～ 160 之间，
身材比之前 160 的时候匀称了很多
已经很满意了
去年 4 月到 11 月， 从 200 减到 150
控制饮食， 用薄荷记录每天摄入
每周运动 5-6 天 中午撸铁 1 小时， 晚上骑车 1 小时， 周末上午会骑一个长距离，80 ～ 100KM
减到 175 左右 开始跑步， 今年年初跑完半马比赛之后开始慢慢恢复饮食和减少运动量
目前正常饮食， 每周运动 5-6 小时
体重稳定在 155 ～ 160 之间，
身材比之前 160 的时候匀称了很多
已经很满意了
233 天前 回复了 hoko1814 创建的主题 › 音乐 › 嘴巴里或者脑袋里最近哼着什么歌？ |
清水河
256 天前 回复了 trihuan 创建的主题 › 问与答 › 能买到高质量的鸭蛋吗？蛋黄体积多 不齁咸 有些油 的那种 |
最近在山姆会员店买的咸鸭蛋不错
不齁咸 有油
回购了两三次了
不齁咸 有油
回购了两三次了
355 天前 回复了 gegeligegeligo 创建的主题 › 问与答 › 10 度适合穿什么鞋子？ |
我也是一年四季的鞋子都一样
2023-12-15 10:22:18 +08:00 回复了 tangpanqing 创建的主题 › 程序员 › 需要帮助，我做了一个音频剪辑工具，我应该去哪里找到潜在客户呢？ |
小宇宙
2023-12-13 15:54:00 +08:00 回复了 duruoduruo1258 创建的主题 › 美酒与美食 › 东方树叶爱好者，不定时分享东方树叶近期发现的低价可购买 |
@lingcong86
@fln
B 站之类都有比较精致的冷泡茶做法,
个人的做法比较糙:
我就是大杯里用凉白开泡两勺茶
然后放冰箱里浸泡一夜,
睡前记得的话,会拿出来猛摇晃一次
第二天早上拿出来放一会儿,就可以喝了
@fln
B 站之类都有比较精致的冷泡茶做法,
个人的做法比较糙:
我就是大杯里用凉白开泡两勺茶
然后放冰箱里浸泡一夜,
睡前记得的话,会拿出来猛摇晃一次
第二天早上拿出来放一会儿,就可以喝了
2023-12-13 10:53:30 +08:00 回复了 duruoduruo1258 创建的主题 › 美酒与美食 › 东方树叶爱好者，不定时分享东方树叶近期发现的低价可购买 |
2023-12-13 10:39:10 +08:00 回复了 duruoduruo1258 创建的主题 › 美酒与美食 › 东方树叶爱好者，不定时分享东方树叶近期发现的低价可购买 |
今年夏天自从试了冷泡茶,
就没再买过东方树叶了
就没再买过东方树叶了
2023-11-29 16:06:46 +08:00 回复了 moonbeama 创建的主题 › Apple › 大家睡觉都戴 Apple Watch 吗？深度睡眠都是多久？ |
没超过一小时
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