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julypanda
V2EX member #36161, joined on 2013-03-19 17:21:33 +08:00
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julypanda's recent replies
已认证 谢谢老板
74127832xxxx391962
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已认证
741278xxxx25391962
BTdDyCrjYYhmUoTPDJRs1ZoFnjVmzp7fcDRxSXhXECqi
谢谢大佬
还在用 iPhone 11
不玩手游 感觉性能还在过剩
今年 39 岁, 去年因为体检重度脂肪肝, 下决心减肥
去年 4 月到 11 月, 从 200 减到 150
控制饮食, 用薄荷记录每天摄入
每周运动 5-6 天 中午撸铁 1 小时, 晚上骑车 1 小时, 周末上午会骑一个长距离,80 ~ 100KM
减到 175 左右 开始跑步, 今年年初跑完半马比赛之后开始慢慢恢复饮食和减少运动量
目前正常饮食, 每周运动 5-6 小时
体重稳定在 155 ~ 160 之间,
身材比之前 160 的时候匀称了很多
已经很满意了
最近在山姆会员店买的咸鸭蛋不错
不齁咸 有油
回购了两三次了