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V2EX  ›  jacksonvillor  ›  全部回复第 2 页 / 共 5 页
回复总数  81
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2019-02-12 08:28:12 +08:00
回复了 Cheez 创建的主题 问与答 怎么让自己快速入睡?
昨天在微博上看了个视频,名字大概叫做如何避免过多的焦虑。
其实晚上失眠大部分都是由于大脑过于活跃,不能使其正常休息。那么为何如此活跃?

从心理学的层面来看,睡前应避免过度思考,避免观看刺激性的影片或者书籍。如果长时间失眠,可以养成睡前写待完成任务清单,类似日记的那种(不过时待完成或未完成的事项),这样一来把自己过多的焦虑都从脑部转移至笔记本中,就会减缓有过多焦虑无法入眠的症状。
捷安特电动助力车
2019-02-11 20:24:37 +08:00
回复了 Heavytiger 创建的主题 问与答 晚上总醒,如何改善睡眠
睡前少喝水
看这个小白的聊天对话,觉得应该是真的,有错别字。
2019-02-11 10:53:33 +08:00
回复了 q4336431 创建的主题 问与答 上班第一天,完全没有工作的心思咋办。。。
2019-02-11 10:30:55 +08:00
回复了 polebug 创建的主题 程序员 有没有读过在职研究生的朋友?想请教一些问题
1.想明白提升至硕士学历后对自己有什么职业上的帮助
2.非全日制的学费贵,且无国家补助
3.非全不比全日制轻松,老板会更加紧用你
3.每个学校的非全日制上课安排不同,有的周内,有的周末。如果在周末,加上你干 it 行业,周末累的只想睡觉,也没有精力去上课。
2019-02-11 01:14:30 +08:00
回复了 cyrbuzz 创建的主题 问与答 各位持续打破舒适区的动力是什么?
让自己的履历变得优秀
2019-02-10 23:54:19 +08:00
回复了 FakeLeung 创建的主题 电影 看完了 IMAX 的《流浪地球》,我打 6 分
剧情台词就是太扯淡了。
特效很棒没得说。
2019-02-10 23:50:06 +08:00
回复了 nbabook 创建的主题 问与答 从翟天临学历问题,联想到一个创业学弟的学校造假情况
如果走科研工作这条路,还是要脚踏实地一步一步去完成,身正不怕影子斜,学术作品是跟一辈子的东西。
2019-02-05 23:26:50 +08:00
回复了 storypanda 创建的主题 随想 如何在某一领域不断研究,并成为专家?
读博。。
2019-02-01 13:16:16 +08:00
回复了 LoremIpSum 创建的主题 程序员 不懂就问: SCI 200 个他引 和 github 200 个 star 哪个厉害点
@Raymon111111 水货他引能有 200 吗
2019-02-01 10:49:31 +08:00
回复了 LoremIpSum 创建的主题 程序员 不懂就问: SCI 200 个他引 和 github 200 个 star 哪个厉害点
也不管是几区了 但是你说他引 200 已经是该领域的大牛了
2019-01-12 16:22:16 +08:00
回复了 wessin 创建的主题 生活方式 抖音恐惧症???
@meiguo10086 真会杠
2019-01-05 12:47:18 +08:00
回复了 1998qiu 创建的主题 计算机 全国计算机等级考试有用吗?
考试是为了对学习到的知识一种巩固和检测的方式。
2019-01-03 16:24:10 +08:00
回复了 MayuSword 创建的主题 问与答 机器学习的本科没前途吗
最优化 数值分析 统计学 还是得学的
2018-12-29 16:49:08 +08:00
回复了 hackxing 创建的主题 职场话题 请假被拒了。。。。。。
楼主是阿星 plus 嘛
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