运动，丢掉手机，早睡。
哦，你这种跟我前段时间的状态很像，感觉像中年危机提前来临了一样。调整好自己的状态吧。

@ourzhang 我老婆长智齿了，我都建议她不要拔先，能自然恢复不痛最好。因为老了会掉牙掉的很早，什么都吃不了。多数医生都不会给你说这些的。