chutsetien

@LanhuaMa 本命年的運勢大抵不會太好，聽說最近剛剛拒絕了一眾人一起聚餐的邀請。

补充说一句免杠声明：OP 说的适用于身上本来就有足够脂肪的胖子，并不适用于本来就没多少脂肪的瘦子。

@Jerry02 其实能保持「热量赤字」的人比断食的人的意志力要强大多了。因为断食过了头三天后就不会感觉饿，而保持「热量赤字」的人他天天都饿……

@thoo61871 当然死不了。BMI 25 以上的基本上可以在没有医师辅助的情况下不吃东西 60 天——这不是极限，只是建议给自行断食的人的安全上限。如果有医师辅助外加遵医嘱补充微量元素、盐类的话，最高纪录好像是 380 多天，但那个人是个大胖子。

基本上来说，如果停止进食，大概从第三或第四天起，每天可以减重 200 到 300 g 的脂肪。用那种可以测出体脂率的体重秤，算出自己的脂肪的质量，然后乘以 0.5 再用这个数量去除 200 g/d 就可以得出你可以安全断食的天数（在此期间注意补充维生素之类的，可以买那种一天一片的混合维生素＋微量元素）。为什么要乘以 0.5? 因为人不会完全分解完脂肪再开始分解肌肉，一般分解脂肪到 70% 到 80% 左右就开始少量分解肌肉——到这里就对身体有害了，因此以脂肪质量乘以 0.5 再去除 200 g/d 是比较保险的做法。

顺便，断过食的都知道，只要熬过前三天，之后会觉得很舒服，神清气爽……

@keengrass flarum 现在已经很简单了，composer 一条命令就装好了，更新也不再那么容易出岔子了。我一个完全的非程序员都能玩得转。

@cye3s 我不是 programmer, 就是个普通使用者，因此只是从使用者的角度，之前 XUL 时代 Firefox 简直就是浏览器中的航空母舰，几乎各种事情都能做，是个全能型的（从下 BT 到 Live Bookmarks 到看 EPUB 到管理 FTP 到在 Titlebar 上弄个迷你播放器播放在地音乐等等等等无所不能……如今很多就是直接完全不行了，有的至今弱得一比，比如那个 EPUB Reader, WE 版本和之前的简直就不能比），如今真的是……可以说但从功能性上来说，到现在都没回过 50% 的血来。强制停掉 XUL-based add-ons 那会儿实在是太痛了，刻骨铭心，妈的。（我至今留着一个 Waterfox Classic 的 profile, 不时还扒翻出来进去看一圈，那些经典 add-ons……）

我以前也是一直用 ESR (68, 78, 91, 102, 115, 128) 一年一更一年一大折腾。不过今年年初因为彻底移除了 Chrome 所以切换到 current channel 上来了。有些贱兮兮的网站不给比较老的 ESR 用（比较老也不过是几个月而已，妈的！）。

@witherzuo 并没有，从 2013 年以来的每年 1 月相对前年 1 月的市占比跌幅如下：

2013: 9.3%
2014: 9.3%
2015: 8.3%
2016: 14.4%
2017: 7.2%
2018: 20.1%
2019: 20.0%
2020: -3.9%
2021: 17.9%
(Source: statcounter)

除了 2020 年小有回升外，明显可以看出自从强行停掉 XUL 后其市占比的跌幅迅速加大（ 57 是 2017 年出的）。

强行向 Chrome 看齐做 Chrome 的小跟班并不会让更多的人用你，只会让人家想：那我为什么不用 Chrome?

不能为了改变而改变，那是折腾。也不能把倒行逆施说成是向前看。就像这两年的 Chrome 一样，一直在折腾，一直在倒退（ Manifesto V3 这波我都没提，因为早就彻底卸载了 Chrome, 主要是这两年的 UI refresh 实在是太他妈的恶心了，完全无法忍受的恶心），搞得民怨沸腾，我绝对不会像某些使用者那样让自己去「自适应」，原先还留着一个 Chrome 在某些不支援 Firefox ESR 的网站上做替补（这样的网站有的，刻意追新的那种，后来我也尽量让自己不上这种垃圾网站~），但如今它搞得这么恶心我宁可让自己迁移到 Firefox 的 current channel 上来也绝不再留着那么傻逼、丑陋又恶心的 Chrome 了，连当备胎都不够资格。Firefox 也一样，虽然我是它的忠实使用者，但是强制停用 XUL 这事儿一辈子都不原谅，永不原谅~（尤其考虑到，它只是不让 add-ons 用，它自己一直在用，到现在还在用，呵呵。）

@takeshima 不是，他说的应该是：

1. 从 Firefox 40 开始，Mozilla 要求所有的 add-ons 必须要 sign 才行，导致一些老的无人维护的 add-ons 无法使用；
2. 从 Firefox 57 开始，Mozilla 强硬而粗暴地禁绝了 XUL-based add-ons, 强制只允许 WebExt-based add-ons, 导致大量 add-ons 无法使用，且至今、至今 Firefox 的拓展功能性都完全没法与之前的 XUL 时期相比。

第二点是痛感最深的，我当时把 56.0.2 一直用到了 2019 年 5 月（ 2019 年 5 月还发生了第一次「证书过期」事件，和 2025 年 3 月 15 日的这次情况差不多，不过那次更严重而且是出于意外、没有预期的），直到 Firefox 68 ESR 才勉强、勉强、勉强算是能用，并且此后也是充满了各种颠簸与折腾。我至今对 Mozilla 强行切到 WebExt 是怀恨的，无法原谅。在那之前我本来每年都给 Mozilla 捐一点钱，后来就再也不捐了，并且写了一封充斥着大写字母与我所能想到的所有辱骂之词的邮件发了过去。