smartsvn

@mschultz #2 我没说清楚，我并不是要用 git，而是开放接口验证登录

@fork3rt #7 这啥东西，怎么你们都在说 git，实际上我是需要 http 接口调用 Github 的开放接口，验证登录

@mxT52CRuqR6o5 #12 嗯，已经学会了，感谢

@kanecolin #8 不不不，我说的是不同域名，你这个只是二级域名

@Jirajine #3 多谢

@smileawei #2 好的，多谢，我看看

@hotcool100 #1 感谢，我看看

@wolfie #27 感觉不太有说服力，少吃多餐，至少能让你的血糖不会一下飙上去。另外个人的实践结果是，少吃多餐可以减少胃负担，不会觉得饿得更快，也不会吃得更多，不过这个能不能控制住自己应该还是看个人。我一般只有中午吃米饭，下午 3，4，5，6 点分别吃一些玉米、紫薯、水果，晚上不再吃也不会饿。

@wtdd #25 哪里不行，个人感觉在减肥和健身这块已经掌握挺多技巧了，哈哈

@Yuchen #24 游泳不伤膝盖，跑步伤，游泳不会一身汗还挺舒服，如果是没办法长时间坚持，估计是不会游泳，我一般游一个小时没啥感觉

@dullwit #23 小米的体脂秤不行，我同时买了小米的和华为的，两个对比健身房的，发现华为的跟健身房的数据很接近，小米的有点乱来，不过华为的比小米的贵很多 399 买的。只有准确点的才能有参考意义。

@muooOOO #22 治疗效果杠杠滴

@wolfie #19 少吃多餐感觉是有科学依据的，可以防止血糖突然升高，个人认为还是挺好的，有文章说推翻的话可以给我个链接看看。
主食米饭、粉面那些可以逐渐减少的，比如只在中午吃，晚上不吃米饭用粗粮代替。

@thet #18 有体脂秤测，买 300 元以上的，健身房一般也会提供有。

@Leonard #15 那你跑的比较猛的了，我一般都选择 14%坡度爬坡半小时，跑步怕伤膝盖。

@cxh116 #12 很多动作都需要保护腰部的，杠铃深蹲、硬拉，我经常都是戴着腰带，怕给弄坏了。

@Leonard #11 我游泳一个小时，1200 米，消耗了 300 大卡动态卡路里。

@HongJay #7 黄金动作是杠铃深蹲，这个对腰部有很大压力的。