感谢回复，我只是想开个帖子求证是否只有我一个是这种情况，周围没有其他人可以做对比。并不指望靠这三言两语就能让大家帮我解决这个问题。
花了点时间排查，首先干掉了个 aliparatin 。这个是阿里系的软件捆绑的，卸载了就 ok 。
关于 vscode 方面，发现了 gomod 模式下，gocode 这个 tool 有点问题，弹出函数说明的时候 cpu 占用率会有点高，解决方案是换用了 gopls 。