镜框的选择如果是光学镜，且主要是近用（ 80cm - 15cm ），建议是瞳距 + 6 作为极限值挑选。比如你的瞳距是 63 ，那么建议挑选镜片宽 + 鼻中隔宽 ≤ 69 的框，常见的日本版型 / 亚洲版型都是小框，比如万年龟，我这边卖得最好的货号是万年龟的 10518 。万年龟甚至还有更小的 64mm 的框，可以作为中年父母的老花镜或者老师的完美镜框。

如果是装饰框等不会长时间佩戴，或者佩戴后近用（看手机也算）的话，那么这个范围值可以放大到 12 ，也就是 63 瞳距的上限是 75 ，这个规格的框通常是欧美版型，比如 夏蒙、GUCCI 等，常见的飞行员眼镜框的款式也是这个参数居多。

如果你的镜框与瞳距差距过大，在加工时需要内移光学中心，内移过多会造成过于靠近镜片边缘，视物会有明显的边缘畸变、光线折射或者异物感，而长期用这类被大幅内移光学中心的眼镜近用会造成睫状肌疲劳，失去了眼镜对于近视度数的保持和止增效果。

当然，如果个人能习惯的话，最好的眼镜是隐形眼镜。隐形眼镜解决了凸透镜视物会造成成像缩小的问题，对 FPS 重度玩家来说差距可能近似与把显示器往前移动了 10cm 的缩放差距。而隐形眼镜因为贴合眼球，也解决了诸多框镜需要调整的值，比如蔡司 VTS 里常见的框倾角、框眼距、瞳距、瞳高、FF 值。