异稳态负荷：指身体为应对持续或反复的压力而不断调节（如激素、心血管、免疫、代谢等系统）所产生的长期“磨损”与累积负担。常用于心理学、医学与公共健康领域。（也有人把它泛化为“长期压力的生理代价”。）
/ˌæləˈstætɪk loʊd/
Chronic stress can increase allostatic load over time.
长期压力会随着时间推移增加异稳态负荷。
People facing ongoing financial hardship often show higher allostatic load, which may raise the risk of heart disease and depression.
长期遭遇经济困境的人往往表现出更高的异稳态负荷，从而可能增加心脏病和抑郁症的风险。
allostasis（异稳态）由 *allo-*（“不同的、变化的”）与 -stasis（“稳定、静止”）构成，强调身体通过“改变”来维持功能稳定；load 意为“负荷”。合起来表示：为了适应压力而进行的反复调节所累积的“生理负担”。该术语在生物学与压力研究中发展成熟，并在公共健康研究中广泛使用。
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