这是一个创建于 146 天前的主题，其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。
欢迎用过的朋友点评下，谢谢啦！
 |
1
emeab 146 天前
止鼾贴 没啥用.
止鼾喷雾 含有激素类或者类似血管收缩作用的药物 (有效, 但是不建议用) 止鼾牙套 没啥用 止鼾鼻夹 一样没啥用. |
 |
2
zerozwy 146 天前 via Android
严重的建议还是直接上呼吸机吧
|
 |
3
yidinghe 146 天前
作用在皮肤或脸部上是没用的，“不睡觉就不会打鼾”怕是唯一解。
|
 |
4
paperseller 146 天前 via iPhone
买过，没用。大多数打鼾情况是喉部肌肉作用的，用 snoregym 这类的软件跟着教程锻炼嘴部喉部肌肉效果都比那个好
|
 |
5
kokutou 146 天前 via Android
练肌肉
上呼吸机 |
 |
7
Autonomous 146 天前 via iPhone
减肥，侧卧，换枕头吧
|
 |
8
leimao 146 天前
买打呼噜神器是简单事，给人安打呼噜神器是困难事。
|
 |
9
chapiom 146 天前
乱七八糟的都没用的，很坑，亲测呼吸机有用
|
 |
10
yolee599 146 天前 via Android
我同事说呼吸机有用
|
 |
11
quech 146 天前 via iPhone
去呼吸科测试下，较为严重的话上呼吸机同时进行减重
|
 |
12
flexbug 146 天前 via iPhone
就呼吸机管用，其他没啥用
|
 |
13
jim9606 146 天前
如无意外，只有呼吸机会有用。
不过疑似 OSAHS 这事建议直接去挂睡眠医学科(可能归属耳鼻喉科)的号寻求建议。 减肥也是有点用的。 |
 |
14
billzhuang 145 天前 via iPhone
同意，建议去五官科先看下。
只有呼吸机有用。 |
 |
15
blackshow 145 天前
除了呼吸机，啥都没用
|
 |
16
vanityfairn 145 天前
扁桃体切除，亲测。不想手术，上呼吸机
|
 |
17
cheava 145 天前
亲测呼吸机，就是要花点时间习惯带着睡，用着确实不打鼾，还可以提高睡眠质量
|
 |
18
LaGeNanRen 145 天前
淘宝睡眠博士花三五百买个枕头吧
再严重的就上呼吸机了 |
Select Language