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youyoumarco
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孩子焦虑和抑郁,除了药物治疗外,适合看哪些心理学方面的书

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  •   youyoumarco · 2023-11-24 16:03:37 +08:00 · 5052 次点击
    这是一个创建于 397 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。

    孩子焦虑和抑郁,除了药物治疗外,适合看哪些心理学方面的书

    最近孩子总是头疼,去各医院检查均没有身体方面的疾病,又去看了精神科,结果是焦虑和抑郁

    所以现在就是除了正常治疗外,还想是不是能够看一些书籍,能够减轻些心理负担。

    亲戚家的孩子初中,各位老铁,有没有推荐的

    42 条回复    2024-03-02 15:52:46 +08:00
    terrytang1
        1
    terrytang1  
       2023-11-24 16:04:58 +08:00
    是不是不爱学习,你们给压力大了,让他玩手机
    maddot
        2
    maddot  
       2023-11-24 16:26:44 +08:00
    头疼会不会死是神经衰弱

    我初中的时候就是头疼,午觉睡不着,不过我应该是营养跟不上导致的
    maddot
        3
    maddot  
       2023-11-24 16:27:42 +08:00
    ***头疼会不会是神经衰弱
    Pichai
        4
    Pichai  
       2023-11-24 16:30:29 +08:00
    让家长带去看心理医生比较好吧
    euph
        5
    euph  
       2023-11-24 16:32:19 +08:00 via Android
    孩子有问题,一般根都在家长身上
    DOMO
        6
    DOMO  
       2023-11-24 16:34:08 +08:00
    看点正念方面的书吧
    jianchang512
        7
    jianchang512  
       2023-11-24 16:38:36 +08:00
    如果不是和遗传相关,估计八成是大人给的压力太大了,对学习要求高

    少点压力,不要内卷 不要鸡娃,接受孩子只是个普通平凡人,健康成长更重要。学习差不多有努力就行。
    iyiluo
        8
    iyiluo  
       2023-11-24 16:52:47 +08:00
    可以练习一下冥想或者打坐,多去接触一下大自然,先让心静下来。静下来后推荐看一下《当下的力量》
    akay2351
        9
    akay2351  
       2023-11-24 16:55:35 +08:00
    普通心理学 发展心理学
    FantaMole
        10
    FantaMole  
       2023-11-24 17:12:01 +08:00
    初中小孩能有多抑郁,他的抑郁来源还能是哪里,少逼孩子比花钱去看医生更有效果
    exhale
        11
    exhale  
       2023-11-24 17:12:22 +08:00 via Android
    心理书是给家长看的吧,让他们好好的改改自己。要孩子自己看书就能好, 那就不会得了。
    现代科学医学对这种神经疾病没什么大用,甚至反作用,国内上下都不重视,国内传统文化教育就这个样子,孩子抗过来活,又不是你的孩子,接受残忍,不用管,慢慢地他人就没了,生命就是这样。
    exhale
        12
    exhale  
       2023-11-24 17:17:39 +08:00 via Android
    @jianchang512 是遗传也有诱因才会发作,要不我不信能活到上幼儿园的年纪,怎么可能全是遗传?基因遗传真是被扣了帽子也发不出声。
    Hilong
        13
    Hilong  
       2023-11-24 17:20:25 +08:00
    家长也应该看看书,怎么给孩子营造一个轻松的氛围
    Gron
        14
    Gron  
       2023-11-24 17:22:32 +08:00
    孩子抑郁要从家长身上找问题
    malagebidi
        15
    malagebidi  
       2023-11-24 17:27:11 +08:00
    《焦虑症与恐惧症手册》一书读懂
    majianglin
        16
    majianglin  
       2023-11-24 17:27:35 +08:00
    当然是放下学习,出去玩了,看什么书呀
    Pteromyini
        17
    Pteromyini  
       2023-11-24 18:10:50 +08:00
    焦虑和抑郁是两回事,抑郁属于生理问题,该就医就医
    czfy
        18
    czfy  
       2023-11-24 18:11:24 +08:00
    你是想问家长看什么书,还是孩子看什么书?
    kidlj
        19
    kidlj  
       2023-11-24 18:14:16 +08:00
    别说小孩子,即使是大人都很难通过读书来自救。家长多找找原因吧,从家庭开始改善。
    duluosheng
        20
    duluosheng  
       2023-11-24 18:26:10 +08:00
    多运动,多户外活动,多晒太阳。
    tanhui2333
        21
    tanhui2333  
       2023-11-24 21:20:14 +08:00
    喜欢小动物的话可以养只猫。
    germain
        22
    germain  
       2023-11-24 21:27:03 +08:00 via iPhone
    都这样了,就不要看书了,让他使劲玩儿!
    icyalala
        23
    icyalala  
       2023-11-24 21:27:16 +08:00
    既然说有正规治疗,那就不多说了。
    焦虑和抑郁,看些自助类型的的话,推荐《伯恩斯新情绪疗法》 https://book.douban.com/subject/5980113/
    属于认知疗法。现在你要去找心理医生,大部分也都是以认知行为疗法占多数。
    Ericcccccccc
        24
    Ericcccccccc  
       2023-11-24 22:05:39 +08:00
    多多户外运动总是没做的, 医生一般都会建议每天两个小时以上的户外运动.
    billzhuang
        25
    billzhuang  
       2023-11-24 22:12:14 +08:00 via iPhone
    送到国外
    unregister
        26
    unregister  
       2023-11-24 22:13:27 +08:00
    首先你们问问自己的内心,是不是真的爱孩子,对他呢没有什么情感上的虐待。或者你们家庭的关系怎么养,有没有吵架,有没有给孩子足够的安全感和爱护。
    Alwaysonline
        27
    Alwaysonline  
       2023-11-24 22:17:02 +08:00
    换 国际班的学习方式,瞬间好。

    深圳中学,在深圳是什么地位? 身边人的小孩从深圳中学直接转学到国际学校,1 个月不到,活蹦乱跳的。
    Alwaysonline
        28
    Alwaysonline  
       2023-11-24 22:18:11 +08:00
    家长别焦虑,别卷。 特别是夫妻关系再差,也要把爱给孩子。


    然后就是,放平心态, 我们自己都做不到的要求,凭什么要求孩子???
    yufeng0681
        29
    yufeng0681  
       2023-11-25 00:04:54 +08:00
    头疼现象描述不清晰,生活里的异常行为也没描述。
    你还是病人家长的亲戚,和病人隔了两层(信任度达不到)

    你的补充解决方案:看书。
    这是打算久病成医的节奏了。。。

    建议:你拿到的有效信息太少,还是不要强行去给建议。。
    1KTN90lKW9gVJ9vX
        30
    1KTN90lKW9gVJ9vX  
       2023-11-25 00:53:03 +08:00 via Android
    我朋友抑郁症,已经两年不能工作了,就是吃药,看心理医生。
    wtdd
        31
    wtdd  
       2023-11-25 01:16:42 +08:00
    谁看?孩子哪有时间,家长直接看英文医学论文
    conge
        32
    conge  
       2023-11-25 07:14:30 +08:00 via Android
    父母的觉醒
    好妈妈胜过好老师
    getadoggie
        33
    getadoggie  
       2023-11-25 08:29:26 +08:00
    《被讨厌的勇气》
    《幸福的勇气》
    dvbs2000
        34
    dvbs2000  
       2023-11-25 08:47:54 +08:00
    你想个办法偷偷告诉小孩 其实你家是亿万富翁,娃不用学习,只要继承家业吃喝玩乐就可以了。
    泄压,自然就好了
    cmlx1014
        35
    cmlx1014  
       2023-11-25 09:54:14 +08:00
    运动 玩游戏 看剧 听音乐 这才是小孩子该做的事情啊
    zhw2590582
        36
    zhw2590582  
       2023-11-25 14:04:23 +08:00
    我能想到的就是学习压力太大
    devrockin
        37
    devrockin  
       2023-11-25 16:33:10 +08:00
    你目前提供的信息非常模糊,如果只是打算通过看书就能找到答案的话,无异于管中窥豹。
    如果你想对他们提供一点帮助,有以下几点问题需要了解(很多时候不是看到问题就想着寻找答案,先把问题多梳理梳理,有些“问题”可能不是真正的问题,有些不是问题的事情可能是真正需要解决的问题):
    - 亲戚家的家庭环境:父母教育、性格、决策、养育、内部秩序/关系等等等等;
    - 亲戚家的孩子:有没有问过孩子自己的想法、TA 怎么看待大人告诉 TA 的“问题”、TA 自己的感受如何、了解过孩子的需求吗、TA 信任你或 TA 的父母吗等等等等;
    - 你自己:我能做哪些力所能及的事情,只有看书吗?

    焦虑和抑郁都有不同的分类,并不是短平快的问些话再做些量表就能准确诊断的。因为有的情况是病因 为其它但其中有表现是焦虑或(和)抑郁,有的是存在焦虑和抑郁但又同时混合其它问题。只能说这些事情真的太复杂,不是靠自己看书能缓解的。

    总之,想帮助孩子,还请多找些“真正的”原因吧。
    youyoumarco
        38
    youyoumarco  
    OP
       2023-11-27 11:52:00 +08:00
    @all 还是先感谢各位老铁的热心帮助

    目前孩子就是下午的时候总说头晕,去过一些大医院检查并没有检测出器质性问题,神经衰弱和偏头痛,现象也不符合

    现在就是一到学校上会儿就会说头晕,亲戚家也很无奈,孩子成绩不错

    之所以想让各位老铁推荐相关的书籍,也是希望家人和自己都能一起努力,慢慢走出来
    tanxianjia
        39
    tanxianjia  
       2023-11-27 16:09:01 +08:00
    @youyoumarco #38 一个朋友孩子,也是一学习就头疼,平时成绩不错,快高考的时候学校都待不下去了
    youyoumarco
        40
    youyoumarco  
    OP
       2023-11-27 17:06:40 +08:00
    @tanxianjia 最后怎么解决的啊,孩子恢复了吗
    tanxianjia
        41
    tanxianjia  
       2023-11-28 11:17:55 +08:00
    @youyoumarco #40 没有,考了个普通大学,现在还在吃药
    stony512
        42
    stony512  
       298 天前
    @youyoumarco 差不多同时期我家孩子也经历了类似的情况,西医各种检查无果被踢去精神科。终于找到一位中医开了对症的药方,现在已经好了八成。
    我家的根本原因是体质差,瘦弱,常年气虚血虚。
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