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yylzcom 2014-01-18 21:56:47 +08:00
用时多久?
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Pactzhao 2014-01-18 21:59:44 +08:00 via iPhone
求推荐靠谱的跑鞋
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ooh 2014-01-18 22:53:18 +08:00
一定要坚持!!!
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yoyon 2014-01-18 22:58:31 +08:00 via Android
鬼冢虎慢跑系列………前不久刚跑了个马拉松~
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saharabear 2014-01-18 23:01:17 +08:00
PM2.5怎么解决?
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beddo 2014-01-18 23:43:14 +08:00
求问用手环了吗?用的什么手环?
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FrankFang128 2014-01-18 23:46:16 +08:00
怎么跑的
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sgissb1 2014-01-19 00:02:15 +08:00
牛逼,不过骑车40km感觉更爽,尤其是双手叉裤兜里。
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walkingway OP @yylzcom 1小时13分钟
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wang2191195 2014-01-19 00:15:25 +08:00 via iPad
@saharabear 看到说好空气运动>差空气运动>好空气不运动>差空气不运动
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mahone3297 2014-01-19 00:16:13 +08:00
nb本人暂时只能跑5km,每周才跑1次左右。。。
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walkingway OP @Pactzhao mizuno rider 和 asics GT2170 一个缓震型和一个稳定型的我都有,但还是觉得mizuno rider更适合我,你去mizuno的网站上测个脚型就知道了。
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walkingway OP @saharabear 北方烧暖气的这两天也就晚上pm2.5比较高,白天还好,我看手机上显示空气质量良的我才出去跑的。
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walkingway OP @beddo nike+
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chairuosen 2014-01-19 00:26:07 +08:00
膜拜
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walkingway OP @ooh 嗯,已经跑了快两年了,累积跑了1000多公里了,去年伤了大半年没跑,年底开始慢慢开始恢复了,今年准备跑个1200公里 :)
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zhangxiao 2014-01-19 00:33:27 +08:00
为什么对我来说从小到大跑步就是个噩梦... 小时候体育课短跑很快长跑根本坚持不下来 =,=
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walkingway OP @zhangxiao 每个人找到自己的乐趣就好了,如果你真想来点改变,想玩玩长跑,一开始慢慢跑就行了,跑的时候可以听听podcast什么的,长时间坚持下来,你就会发现跑步真是一件痛并快乐的事情。
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SoberZhou 2014-01-19 00:57:56 +08:00
@walkingway PM2.5多少数值以上跑步会有不好?
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walkingway OP @SoberZhou 不清楚,反正空气太差,我是不会出门的。
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liuxurong 2014-01-19 06:21:24 +08:00
我每次只能跑1公里.
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kuku 2014-01-19 10:24:21 +08:00
这个速度真不错。只要注意不受伤,今年完成全程都是没有问题的。
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jedicxl 2014-01-19 11:48:56 +08:00
速度不错。我跑8公里时,平均每公里耗时都要近6分钟,就这已经喘成狗了
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