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sungnix
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相似条件下的慢跑为啥有氧和燃脂数据差异这么大呢?

  •  
  •   sungnix · 48 天前 · 199 次点击
    这是一个创建于 48 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。
    难道真有什么技巧吗?
    2 条回复    2021-10-11 15:12:34 +08:00
    Leonard
        1
    Leonard   48 天前
    心率这么低,厉害,我有时跑步心率能上 190
    HongJay
        2
    HongJay   48 天前
    你说的是什么差距大。
    下面那个有氧燃脂只是根据你心率来区分的,很随便的数据。
    你只要记住绝对消耗>相对减脂就行
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