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Hurr1cane
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关于睡眠监测 app 的疑问

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  •   Hurr1cane · 2021-03-19 11:24:52 +08:00 · 461 次点击
    这是一个创建于 1106 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。
    Sleep Cycle 用了快十年了,一直觉得有个痛点没有得到解决,就是睡懒觉情形下的记录问题,直到目前我都没有发现有哪个睡眠监测类 App 解决了这个问题。

    按照这类软件的使用方式,一般在睡前会设置一个闹钟,早起的时候关掉,那么你的睡眠时间范围就锁定在了设定闹钟和关掉闹钟这个区间。问题是我习惯关掉闹钟之后再小睡一段时间(周末小睡可能达到几个小时),这段时间 App 是没有记录的,这样统计的数据就很不准确。

    以 Sleep Cycle 为例,晚上 11 点我设置好第二天早上 6 点 30 的闹钟开始睡觉,第二天早上 6 点 30 闹钟响了,我关掉它继续睡半个小时,它记录的睡眠时间就是晚上 11 点到早上 6 点 30 ;如果我硬扛着闹钟的声音睡半个小时再关掉,那么睡眠时间就是晚上 11 点到早上 7 点,和我真实的睡眠时间一致(问题是没人会为了记录准确宁愿被闹钟吵半个小时)。

    我当然知道闹钟一响立刻起床是最好的,但是这个习惯也不是那么容易改掉的。有没有什么 App 能够实现上面的需求呢?
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