如题,迫于颈椎反弓,以及腰部不适。除日常的训练外,想从睡眠入手,尝试改善身体状况。之所以有这种想法,是因为经常出现睡醒后颈椎以及腰椎不适的状况。
本人也曾尝试查阅相关资料,换过几款枕头,但结果都不甚满意。
因此,再此请教各位网友,是否有专门的机构或组织,可以帮助调整体态的呢?