工作五年,脊柱已经有点变形了,左右后背不一样高。
公司的椅子坐的很难受,在考虑要不要换个工学椅。
1
suyuyu 2019-04-16 23:39:47 +08:00
我屁股不好,老是得板凳疮
|
4
x86 2019-04-17 00:06:43 +08:00
上周末去上海玩坐飞机蜷缩了 2 小时吧,隔天腰都不能弯了,现在弯腰都还痛
|
5
ackfin01 2019-04-17 07:34:23 +08:00
健身,现在天天坚持健身,好多了
|
6
xuanli 2019-04-17 08:35:02 +08:00
不太好,脊椎疼,腰疼
|
7
yimity 2019-04-17 09:05:06 +08:00
腰椎倒是还好,就是老是腰疼,应该是腰肌劳损一类的,医生要做小燕飞,有条件蛙泳,公司 4K 还是 8K 的进口椅子,我觉得还没我之前几百块的椅子好坐.
还是要注意坐姿,多活动,多锻炼,增加腰肌力量. |
8
fangge889 2019-04-17 09:19:33 +08:00
每天早上站着挤公交,腰很酸,哎,前几年可不是这样子的。
|
9
IamUNICODE 2019-04-17 09:23:35 +08:00
腰间盘突出+痔疮
|
10
batyu 2019-04-17 09:24:27 +08:00
去年胸椎通过两个月,今年往下跑,转腰椎间盘突出了。清明节那两天痛的弯不了腰,现在每天贴膏药,暂时算缓解了吧
|
11
thisisgpy 2019-04-17 09:39:34 +08:00
第四第五节腰椎膨出,许莫氏结形成。
周日刚拍的片。 |
12
ShaunSS 2019-04-17 09:41:27 +08:00 via iPhone
最近跑步加做一些动作,脊椎、腰椎改善较明显,颈椎还是不行。
|
13
tmf4ck 2019-04-17 09:44:05 +08:00 via Android
我才工作两年就已经椎间盘突出了,上医院好几次都让我不要一直长时间坐着
|
14
txwd 2019-04-17 09:52:07 +08:00
颈椎不适已经好多好多年了,经常要甩几下,发现好多好多人都有这个问题。
|
15
shenqi 2019-04-17 09:52:58 +08:00
我感觉我脊椎也有一点问题。
|
16
sufaith 2019-04-17 09:57:11 +08:00
目前腰椎键盘突出, 经常早上疼醒,睡觉不能枕枕头, 目前晚上绕小区倒走 2 圈,有所缓解
|
17
mmsky 2019-04-17 10:01:03 +08:00
4 年,腰痛,也是是腰肌劳损一类的。颈椎也有点不舒服,平时还好,玩王者连续玩个几把就能感觉硬邦邦的
|
18
gxm44 2019-04-17 10:02:31 +08:00
脊椎现在肯定不好了,屁股的话,买把 Herman 的椅子,会很不错。
|
19
shikimoon 2019-04-17 10:03:11 +08:00
经常游泳所以不担心腰椎,只关心颈椎
|
20
yase 2019-04-17 10:03:25 +08:00
29,腰突一年,L5/S1 位置。平时记得挺直后背和腰,实在疼了吃药,偶尔有点疼可以贴个修正透骨灵橡胶膏药黄色盒子的,挺管用。
|
21
Gill123 2019-04-17 10:06:43 +08:00
核心肌肉需要练一练,多运动坐姿正确总是好的
|
22
Gill123 2019-04-17 10:07:20 +08:00
个人感受:别坐太软的凳子,腰椎和脖子会好受很多
|
23
hbhswj 2019-04-17 10:11:24 +08:00
右肩膀会麻 难受 但是不疼 暂时不知道怎么回事
|
24
fengxianqi 2019-04-17 10:11:35 +08:00
毕业一年,颈椎和腰经常会痛,眼睛也觉得好累。今天刚好有点落枕,脖子一动就痛,死的心都有了
|
25
fy1993 2019-04-17 10:13:57 +08:00
椅子不舒服 自己买个放公司吧,毕竟一天在那坐 10 个小时
|
26
GPIO 2019-04-17 10:14:13 +08:00
我特别想问一下,你们坐那些带滚轮的椅子是怎么保持身体正直的啊,我感觉椅子一直在轻微的旋转啊。
|
27
JJFJJ 2019-04-17 10:15:47 +08:00
竖脊肌太弱了,所以坐着的时候,得靠脊柱骨发力支撑。
建议找个私教,练练硬拉,传统硬拉,罗马尼亚硬拉都可以。 |
28
pcatzj 2019-04-17 10:16:01 +08:00 via Android
上周末去超市走在路上发现后腰疼,内伤的那种疼。
|
29
Eateeer 2019-04-17 10:17:55 +08:00 via Android
已经预约 301 医院检查颈椎了…
|
30
wanxiankai 2019-04-17 10:18:52 +08:00
之前肩膀疼去体检,结果出来是生理曲度变直,医生说这个很多人都有...然后还被查出来幽门螺旋杆菌超标,肠胃也不行了
|
31
miloer 2019-04-17 10:20:02 +08:00
昨天开了一半天的会,腰子疼的要命。
|
32
zwh2333 2019-04-17 10:25:17 +08:00 via iPhone
一周或者半个月去正骨按摩的地方去搞一哈,比膏药管用,之前脖子往后扭都有点疼,按一下好多了。
|
33
willm 2019-04-17 10:39:24 +08:00 via Android
都不好
|
34
ruandao 2019-04-17 11:33:31 +08:00
米乔的人体工学椅挺不错的
|
35
baocaixiong 2019-04-17 11:39:42 +08:00
腰部有支撑,显示器垫的和眼睛平齐,一直感觉还好,除非突然开一天会,腰部就难受的不行,不过睡一觉也会好
|
36
MrOange 2019-04-17 11:59:33 +08:00
不好,做毕设一直久坐,上周末尾骨发炎,
|
37
sevenstone 2019-04-17 13:44:45 +08:00
昨天刚去浙人医看了颈椎,庆幸没什么大事。大夫开了几盒药,叮嘱少低头,可以打羽毛球和游泳缓解。
|