打呼怎么治疗？

[joiceway]

找个好点的枕头，或者让对方买个好点的耳塞。

[ra1983]

CPAP 或手术

[davidqw]

家用呼吸机 Resmed S9

[WordTian]

睡觉是闭上嘴巴，养成习惯就好了

[gotonba]

粘住嘴就行了👌淘宝搜口呼吸矫正胶带

[594duck]

家里买的是瑞思迈 s9。6000 一套

[594duck]

@gotonba 你没用过别出来瞎说。我去医院做过睡眠监测。海归医生告诉我都是骗人的

[liuminghao233]

@594duck 粘住嘴还能打鼻鼾还是有点厉害的

[594duck]

@liuminghao233 看下原理是对的，但是实际只对非常小的人群有效果。大部分人群都没用 q

[ik]

不用枕头，或者枕头垫到脖颈位置，不要只垫头顶一点

[LuGew]

兄弟,花十几块钱去看个医生比在这里问效率高得多.

[lwq974962192]

感觉累的时候容易打呼噜，不累的时候就不打

[Giethoorn]

第一枕头别太矮，第二，侧身睡

[gotonba]

@594duck 治标不治本咯，要好好治那估计得从咬合开始矫正，理论就比较复杂了

[fox0001]

哈哈哈，我试过把老婆拍醒，然后就不打了

[695975931]

自己睡。

[onmyoji]

打呼要么是因为鼻子不通，要么睡前激烈运动过，或者是个人习惯性打呼，第一个看医生，后面两个改习惯

[mns]

瑞思迈就好

[AV1]

减肥？

[duskpark]

据说锻炼舌头和口腔的肌肉可以有效的帮助减小打呼的程度

[y547679519]

侧着睡，没事多伸舌头

[594duck]

@gotonba 你去的是哪家医院？主治医师是谁？尝试过什么治疗方案？

我去的是上海华东医院，主治专家医师。一周只看一次病。治疗方案就是带呼吸机，动手术都是白挨刀子

[594duck]

@duskpark 没用。要么挨刀子，要么上呼吸机。要么减肥

[594duck]

@onmyoji 咽喉的肉太肥大。你说的方案只帮助偶发的

[duvalier]

@594duck #24 这个治疗机是需要一直带，还是说用段时间就根治了

[594duck]

@duvalier
1.首先你需要先去做一个睡眠监测，看一下到底有多严重。
2.这个机器是要一直带着的，没办法的。因为你咽喉的那块肉垂下来，堵住气管才会不停打呼的。
3.这个机器的原理是当监测到你的咽喉那块肉垂下来后，加强气流，用气流把你的肉给冲开。所以会吵醒。
4.吵醒没关系，休息一下继续 带
5.确实非常有效果。

[zw1one]

打呼是病，可以去正规医院治疗

[log4geek]

减肥是王道。。我以前瘦的时候不会打，现在肥了就打呼。。现在在减肥中

[Deville]

@log4geek 对对对。。。我也是肥了才打呼。。。。

[glouhao]

趴着睡 侧身睡

[flynaj]

减肥才是正道，如果你不胖还打呼那要去检查看是什么病，不一定是呼吸系统上的问题。

[gotonba]

@594duck 我看的丁香医生。重度的上呼吸机，答主轻度的话根据牙形咬合订制口腔矫治器咯，最便宜的就胶带
以上

[svt]

塞袜子