有好牌子的燕麦推荐吗？以及燕麦一般都配什么喝？

[kimihu]

泡的燕麦

[weakish]

纯燕麦的话，桂格就不错，优势是到处都可以买到。

一般就是配牛奶，想加糖就加一点，最懒的做法。

天热的时候，加牛奶、酸奶、水果、坚果，晚上放冰箱，早上拿出来吃，也很省力。

[agdhole]

买的水果麦片+糖兑水喝

[shpdnx]

燕麦窝窝头。 网上有卖燕麦窝窝头，粗粮食品。

[loading]

水果麦片+太古糖+雀巢奶粉

[dong3580]

@weakish
桂格好甜，不知道怎么能选出不甜的。

[kingcos]

@dong3580 这个还甜？不是没有甜味的吗……

[mochouni]

欣善怡 + 增肌粉 + 香蕉，蛮好吃了

[yyn618]

桂格+牛奶+葡萄干

[ccoming]

不建议买那种调配好的燕麦，糖分太高。还不如自己买桂格即食的纯燕麦，然后自己加料：牛奶、果干什么的。

[Yiki]

桂格，戒糖的话建议开水煮焖，酸奶和葡萄干都是糖，牛奶致痘- -~

[dianso]

葱花燕麦粥我最喜欢了，葱叶打碎，葱花切好

[zhangqilin]

桂格 + 奶粉 + 蔓越莓干 /葡萄干
ICA + 奶粉
卡乐比+ 奶粉（卡乐比可以干吃）

[liyiecho]

鲍勃红磨坊钢切燕麦（非即食，需要煮或者焖），熟后可以直接吃，或者把水倒掉加入牛奶果干什么的 https://i.loli.net/2018/12/27/5c2433f28ba3d.png

[lazypu]

开水燕麦, 蒸蛋器煮两个蛋, 有时候买点小面包.

[Robbi]

加牛奶一起丢进搅拌机打成糊糊，这样容易接受点

[flashrick]

都说那个农科院的什么麦片好，
但是过来人告诉你们，第一次吃你会觉得，哇真是好农产品，纯！
吃了两袋的样子你闻到那味就想吐，
然后放在那再也东部了了。
说实话，那味道，有点像精液。。

[wtf94666]

同推荐鲍勃红磨坊 回购好几次了 本来想节食减肥 不过效果不明显 还是得配合运动才行呀

[frittle]

我爸直接泡水，啥都没加……

[qsnow6]

@flashrick #16 要不要这么形象

[Prince28]

可配牛奶香蕉一起喝

[Yawenina]

桂格原味的不甜啊

[Yawenina]

牛奶加热➕燕麦

[wtdd]

为了减肥吃了好久，然后发现粗粮其实伤胃啊，加无论奶果干都一样，不适合天天哪怕吃一顿，人已经吃了太久细粮，像燕麦这么超粗纤维的已经不适合大多数人了

[soho176]

一直喝的西麦的 挺好的，煮粥喝了

[yxwzaxns]

vc 柠檬茶

[ooeyunarika]

普通的速食麦片+桂格燕麦 我觉得还不错..

[OctopusGO]

@flashrick 告诉我你的故事

[kimihu]

@liyiecho 开水泡呢。

[liyiecho]

@kimihu #28 我都是前一天晚上用保温杯泡的，第二天早上起来吃，感觉比直接煮的软很多

[reymond3]

@flashrick 说出你的故事