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pepsin
V2EX  ›  跑步

冠希老师太生猛了

  •  
  •   pepsin · 2012-02-07 00:55:03 +08:00 · 4909 次点击
    这是一个创建于 4433 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。
    几个月时间里完成了第一个42公里全程马拉松,历时3小时55分46秒

    至今十公里还没跑上的表示很惭愧啊
    31 条回复    1970-01-01 08:00:00 +08:00
    ro00
        1
    ro00  
       2012-02-07 01:04:50 +08:00
    冠希老师是大家的好榜样
    Wowbeing
        2
    Wowbeing  
       2012-02-07 01:32:24 +08:00
    耐力艺术兼备的陈老师
    vonsy
        3
    vonsy  
       2012-02-07 01:34:52 +08:00
    身体是革命的本钱
    Sivan
        4
    Sivan  
       2012-02-07 02:10:54 +08:00
    强,以前每天上下班各走 5 公里,后来公司搬家后就没再走过远路。
    ccdjh
        5
    ccdjh  
       2012-02-07 03:00:37 +08:00
    @Sivan 你 5 公里,耗时多少?
    iyten
        6
    iyten  
       2012-02-07 08:55:57 +08:00
    膜拜陈老师。
    tox
        7
    tox  
       2012-02-07 09:05:52 +08:00
    小陈体力那是杠杠滴
    yun77op
        8
    yun77op  
       2012-02-07 09:27:33 +08:00
    哇,刮目相看了
    Matata
        9
    Matata  
       2012-02-07 09:31:29 +08:00 via iPhone
    膜拜
    cougar
        10
    cougar  
       2012-02-07 09:34:01 +08:00
    有好身体才有一切,呵呵
    bit
        11
    bit  
       2012-02-07 09:46:42 +08:00
    冠希先生原来这么厉害啊!!!
    Sivan
        12
    Sivan  
       2012-02-07 10:26:56 +08:00
    @ccdjh 上班20-30、下班30-40分钟吧。
    wszf
        13
    wszf  
       2012-02-07 11:15:31 +08:00
    身体是革命的本钱。没有好身体,怎能拍出好作品?
    walkingway
        14
    walkingway  
       2012-02-07 11:44:49 +08:00
    在跑步圣经里曾经看到过,冠希老师微博贴出上海Nike挑战赛的成绩,1W米,42分钟,这个成绩,经常跑步的知道有多难达到了吧,我5公里跑了半年多,最快才23分钟。。。
    rockr
        15
    rockr  
       2012-02-07 11:48:35 +08:00
    身体是开门的本钱啊!!!顿首冠希哥~
    pepsin
        16
    pepsin  
    OP
       2012-02-07 12:22:00 +08:00
    @walkingway 相当难啊,不过冠希似乎很早就有跑步的习惯了,但没有冲那么大的数量级。

    有段时间跑步都是冠希的歌哈哈
    ccdjh
        17
    ccdjh  
       2012-02-07 14:54:57 +08:00
    @Sivan 你跑的很激烈啊! 你可以看 @walkingway 说的,[我5公里跑了半年多,最快才23分钟。]

    我之前也以为5公里20-30分钟。但我最近一直在练,步行最快的话,8分钟可以一公里,5公里最少就要40分钟的。在有建筑的地方,你不注意时间,总以为很快。或者3公里的路程,你觉得是5公里。

    病后,身体刚好的时候,骑过一次自行车,37公里,就花了4个多小时。冠希老师真的很厉害。要超越他。目标目标!!
    Sivan
        18
    Sivan  
       2012-02-07 15:25:37 +08:00
    @ccdjh 我一般就是快速走,偶尔跑一跑,不想上班到太晚,背着电脑也跑不起来。以走为主30分钟左右应该木问题的,有时走路的时候在想事,走神了,走的就慢了。专心走就很快- -
    Olivia
        19
    Olivia  
    MOD
       2012-02-07 15:52:50 +08:00
    http://ent.sina.com.cn/s/h/2012-02-07/04453547487.shtml

    门里面各位主角的公关团队就数他的靠谱
    zicjin
        20
    zicjin  
       2012-02-07 16:02:10 +08:00
    很多东西还只能靠实力,什么都扯到公关上去那是嫉妒。
    在门之前陈老师的潮牌销量就已经很牛了。
    911
        21
    911  
       2012-02-07 16:31:34 +08:00
    长跑不太行,短跑还可以,高中训练的时候,400米最快纪录58秒,现在估计跑完要吐血~
    CMGS
        22
    CMGS  
       2012-02-07 16:47:09 +08:00
    400M最快记录55s,1KM最快记录3分10s。。。这都是高中数据。。。现在。。不知道了= =
    walkingway
        23
    walkingway  
       2012-02-07 17:19:04 +08:00
    @CMGS 1公里和10公里以及再长是不一样的,5公里要是能16分钟,基本可以参加奥运会了,算不上顶级,也达到职业长跑运动员的水平了。
    CMGS
        24
    CMGS  
       2012-02-07 17:35:43 +08:00
    @walkingway 在帝都室外跑步就是一巨大的坑……3km跑过不记得是多少了12还是13来着。。5km 16太imba了。。。我走路会比跑步更多22小时100KM和9小时55KM……
    colorjd
        25
    colorjd  
       2012-02-07 17:49:05 +08:00
    想当年高中元旦越野赛,温度在零下15度左右,5公里约有三四百人参加的比赛跑了个19名,本班的第二,具体完赛时间多少忘记了,现在想想简直不可思议!
    MarshallChen
        26
    MarshallChen  
       2012-02-07 18:08:24 +08:00
    都是牛人啊。
    jedicxl
        27
    jedicxl  
       2012-02-07 19:24:09 +08:00
    长跑的体力分配太重要了,这个实在整不来。个人又是白肌多过红肌,最怕的就是长跑。短跑在告终时还凑合,百米12秒多。400米最好也才整1分,丢人啊。。
    walkingway
        28
    walkingway  
       2012-02-07 20:39:58 +08:00
    我冬天一直在跑,温度一般在零下5度左右,也就是迪卡侬的快干T和防风跑步服,下身就一条运动裤,跑起来基本不会感到冷。速度和时间用Nike Gps来计算。今年目标基本5公里22分钟以内。。。
    citydog
        29
    citydog  
       2012-02-07 20:43:40 +08:00
    公司每年新年,组织5公里长跑,跑起来一年比一年轻松,好现象...
    badec
        30
    badec  
       2012-02-07 20:58:09 +08:00
    那么多明星都有潮牌,但是爱迪生的潮牌是最成功的。这跟公关没屁关系~
    hq5261984
        31
    hq5261984  
       2012-02-08 00:01:38 +08:00
    有超强的体力,才有当年门里的故事。

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