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csttvista 2016-01-04 19:00:07 +08:00
谢谢,祝早日康复
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aidai524 2016-01-04 19:00:58 +08:00
祝早日康复!
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jiezhi 2016-01-04 19:21:11 +08:00
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az 2016-01-04 19:23:16 +08:00
感谢提醒。的确不要久坐,多喝水,多运动。
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icloudnet 2016-01-04 19:28:47 +08:00
久坐问题很多的,以前没怎么久做过什么问题都没有,现在完了,啥病都跟着来。
劝程序员可不要久坐,最好 35 以后转行,是的,转行! 另外楼主,多喝水也可能是造成你肾结石的元凶,譬如你水质比较硬,就是你烧开水时候,如果水开了,锅底一层水垢,这个水千万不要多喝,一般南方水系发达地方问题不会很严重,北方,譬如北京,我去,那个开水后锅底水垢真吓人。 |
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icloudnet 2016-01-04 19:42:00 +08:00
@crab 读书课堂才最多俩小时,而且你不是不动的。写代码就不同了,除了手动和眼动啥都不动,少的 2-3 个小时,多的 5-6 个小时都有。所以程序员这行不能久干,要人命啊。
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zro 2016-01-04 19:48:01 +08:00
尽量不要熬夜,睡眠要充足。。。
坐着的时候要不要抖腿哈??? |
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jedicxl 2016-01-04 19:58:34 +08:00
@icloudnet 你这个说法是错的。
水垢是水中溶解的碳酸氢钠或碳酸氢镁,遇热分解产生不溶性碳酸盐产生的,这部分硬度是暂时性硬度,正因为水垢产生,水的硬度被降低。 水中还可能含有钙、镁的硫酸盐或氯化物,这部分不能遇热分解,于是会始终存在于水中,是永久硬度。 产生大量水垢,只能说碳酸氢钠或碳酸氢镁的含量高,不代表含有钙、镁的硫酸盐或氯化物一定高,所以能产生大量水垢的水不一定就是硬水。 我老家的水是雪山上流下来的雪水,烧开后能产生很多水垢,但这属于软水。 矿泉水也是硬水,但适当的喝对身体有益。过软或过硬的水都不好 |
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hellov22ex 2016-01-04 20:04:02 +08:00
楼主,多喝水,这类结石如果是第一次,很小的,不要担心,吃药喝水就能搞定
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cptike 2016-01-04 20:07:01 +08:00
楼主别紧张,小结石吃吃药自然就好了
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lausius 2016-01-04 20:25:00 +08:00
现在我都是一天一瓶 1.5 升的瓶装水,不怎么喝烧的开水了。
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xkzwy 2016-01-04 20:35:32 +08:00 via iPhone
一般肾部小结石喝点化石的中成药就能搞定,注意适当饮水。楼上很多人的建议漏掉了一点,可能也是最重要的一点:少喝饮料,饮料里添加剂太多了
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zeinipiyan 2016-01-05 00:58:06 +08:00
一天喝 1L 水够不?
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n6DD1A640 OP |
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chy373180 2016-01-05 14:29:40 +08:00
祝早日康复
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pheyer 2016-01-05 17:32:37 +08:00
我刚读研的时候得过,也是腹绞痛,刚开始也以为是肚子吃坏了,结果越来越痛,还尿血,吓死自己了。去医院一查才知道是尿结石,按医嘱吃药,好像还说不能吃肉啥的,刚好也快过年了,过年这不能吃那不能吃的,不能剧烈运动,真悲剧。后来是有一次走亲戚时喝了好多水,小便时感觉尿出了一个像小石头的异物(有感觉的),那时我就感觉已经好了。
真心要多喝水,特别是冬天,好像冬天更容易得这个病,因为比较干,而我从小都不喜欢喝水,再加上学校食堂那里每天都有菠菜,我特喜欢吃,它里面有草酸,好像与钙结合更容易形成沉淀,这也是一个因素。 我现在是电脑定时每 40 分钟强制休息 1 分钟,无法退出,这个时候自己就起身去打水,活动一下 |
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FENICE 2016-01-09 03:10:27 +08:00 via Android
泌尿结石要多喝水,小块结石自己就可以排出来,不用太担心。结石只是小毛病,不算大病,也比较好治。
久坐貌似重要的是姿势,正确的坐姿还是挺重要的。知乎有相关的帖子。 |