xdm 有给父母买补品吗？

[chenxiankong]

父母 60 多了，年纪大了，想买点补剂钙片维生素啥的给他们吃。大家伙有推荐吗？

[Tiande]

京东京造有中老年男士/女士复合维生素。
鱼油我吃的 Swises 基础款 omega3 含量 30%，EPA180mg/粒、DHA120mg/粒。

买之前把配料表发给 Grok 之类的分析一下，看看合不合适。

[kome]

买点蓝帽子维生素, 如果平时肉吃得少, 可以搞一桶健身用的乳清蛋白, 极致的蛋白质补充, 适量食用.

[chenxiankong]

@Tiande @kome 感谢推荐，我瞅瞅

[acezgq]

就复合维生素和钙片，便宜的京东京造，有好价的时候买善存，都有中老年版，钙片就随便买了