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V2EX 提问指南
Seita
V2EX  ›  问与答

大家晨跑身上都是穿戴的哪些装备?

  •  
  •   Seita · 2014-04-19 16:11:40 +08:00 via Android · 12519 次点击
    这是一个创建于 2785 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。
    第 1 条附言  ·  2014-04-19 20:00:33 +08:00
    其实主要是想问大家穿的是什么XD

    比如 Nike Pro 啊还是什么的... 用做参考>_
    45 条回复    1970-01-01 08:00:00 +08:00
    cohsin
        1
    cohsin  
       2014-04-19 16:28:28 +08:00   ❤️ 1
    我一般晚跑,学校塑胶道
    装备:心率带,心率表,跑步腰包装钥匙和手机(Endomondo 和 Nike Running 记录距离和速度),耳机(听歌,接收手机反馈)。
    laihj
        2
    laihj  
       2014-04-19 16:34:53 +08:00
    只有手机
    Seita
        3
    Seita  
    OP
       2014-04-19 16:42:32 +08:00
    @cohsin
    @laihj 穿的是什么呢...
    Suanlatang
        4
    Suanlatang  
       2014-04-19 16:49:09 +08:00 via iPhone
    什么都不带带什么都觉得累赘
    Suanlatang
        5
    Suanlatang  
       2014-04-19 16:49:38 +08:00 via iPhone
    跑鞋是 新百伦993
    lily2cheng
        6
    lily2cheng  
       2014-04-19 16:54:26 +08:00
    钥匙
    krafttuc
        7
    krafttuc  
       2014-04-19 17:02:26 +08:00 via iPhone
    夜跑。穿紧身裤。带手机和臂带,用来听音乐,记距离。

    以前弄过一些装备,现在觉得太累赘了。
    sennes
        8
    sennes  
       2014-04-19 17:19:53 +08:00
    bong
    kfll
        9
    kfll  
       2014-04-19 17:22:16 +08:00 via Android
    校服…
    jedicxl
        10
    jedicxl  
       2014-04-19 18:51:19 +08:00
    以前是nano,nano屏幕背光坏了后,就买了Fitbit Force跑步用
    cdredfox
        11
    cdredfox  
       2014-04-19 18:55:28 +08:00
    手机,耳机。除了跑鞋以外,其它装备无其它要求。
    PotatoBrother
        12
    PotatoBrother  
       2014-04-19 19:00:47 +08:00
    UP 2
    usmeigmei
        13
    usmeigmei  
       2014-04-19 19:59:24 +08:00
    好多装备啊
    zakokun
        14
    zakokun  
       2014-04-19 20:15:25 +08:00
    穿的是衣服,带的是手机.完毕
    lch21
        15
    lch21  
       2014-04-19 20:23:43 +08:00
    polar 心率表
    Paranoid
        16
    Paranoid  
       2014-04-19 20:33:26 +08:00   ❤️ 1
    问得问题真没针对性。

    首先取决的你跑步的目的,玩票的话随便。见过穿皮鞋的, 牛仔裤的 - -!

    想好好跑的,一双跑鞋是必须。一般人都会带上手机吧,装个 Nike+, miCoach啥的,轨迹,速度就有了。

    再像样点,你会带上带上心率带,实时监测心率,有计划有规律的跑。

    专业点,会上心率表,压缩裤之类的,都到这一步的,肯定会上专业论坛自己收集资料了。


    我的配件表,按照 miCoach 10公里心率计划跑
    Polar H7 蓝牙心率带
    iPhone 4S + 耳机
    miCoach
    Asics N14
    跑步短裤 跑步T
    小腰带(一把钥匙 顺便可以收纳心率带)

    一定要找塑胶跑道!!!
    falconeye
        17
    falconeye  
       2014-04-19 22:06:12 +08:00
    慢跑鞋,灰色运动裤和帽衫,装有miCoach的手机,带反光条的运动耳机。
    Hubs
        18
    Hubs  
       2014-04-19 22:26:04 +08:00 via iPhone
    铅球和沙袋,穿的篮球服
    sinxccc
        19
    sinxccc  
       2014-04-19 22:38:57 +08:00
    我现在倾向于什么都不带…当然一块计时的手表和一点零钱还是要的。
    walkingway
        20
    walkingway  
       2014-04-19 22:42:15 +08:00
    iTouch Nike+Running
    mulog
        21
    mulog  
       2014-04-19 22:55:48 +08:00
    请教一下,穿压缩裤(pro之类)效果明显否?
    入门菜鸟有必要吗?(9km/h左右,5-8km)
    yxt
        22
    yxt  
       2014-04-19 23:01:54 +08:00
    跑鞋,钥匙和门卡; 话说我不太能接受心率带和nike之类的东西, 一般就用14-16分钟跑8圈的速度跑8圈左右,视状态而定 跑步的话跑起来感觉心无旁骛的,试过听音乐跑起来根本听不进诶... 我有同学跑HIIT的,不清楚效果怎么样
    Paranoid
        23
    Paranoid  
       2014-04-19 23:04:56 +08:00   ❤️ 1
    @mulog 压缩库不是针对菜鸟的,9km/h 5-8km 愚见是完全没有必要的。

    知识可见这里,仅供参考。
    http://jy.smzdm.com/detail/57
    princeofwales
        24
    princeofwales  
       2014-04-19 23:17:06 +08:00
    左裤袋钥匙包
    右臂手机,有时戴耳塞
    手机里装了Moves
    princeofwales
        25
    princeofwales  
       2014-04-19 23:20:32 +08:00
    @yxt 14-16分钟跑8圈比我厉害多了,我平均跑一圈2分钟,但一次最多只能跑3圈,中间走几圈,再跑几圈,凑齐10圈,大概30多分钟
    yxt
        26
    yxt  
       2014-04-19 23:30:03 +08:00
    @princeofwales 感觉没必要凑足多少圈~ 我都是感觉身体极限去跑的,感觉要不行了就再来两圈然后结束 跑步厉害的人好多好多, 我只是一千米刚刚满分那种水平的, 只是想说我喜欢快跑, 求强度, 不求圈数和时间...
    Keinez
        27
    Keinez  
       2014-04-19 23:34:46 +08:00
    你们没人戴口罩么……
    187j3x1
        28
    187j3x1  
       2014-04-19 23:48:24 +08:00 via Android
    什么都不带 最后冲刺时感觉衣服都是累赘 手里拿钥匙或者放路边
    Hualin
        29
    Hualin  
       2014-04-20 00:03:21 +08:00
    只有早上没有跑步习惯的人 才会问别人晨跑穿啥。早上有这习惯的人,自然会按照自己的习惯,不会去在意别人是啥穿戴。

    重要的是你能养成早上起来跑步。

    其实早上起来跑步对身体没想象的那么好。
    mulog
        30
    mulog  
       2014-04-20 00:07:26 +08:00
    @Paranoid 多谢多谢:)
    princeofwales
        31
    princeofwales  
       2014-04-20 00:20:29 +08:00
    @yxt 一千米刚刚满分就够我膜拜了,大三那一年测1000米,达标但没及格。糗的是,跑完没多久,双小腿抽筋,同学帮我掰啊顶啊。工作后锻炼机会更少了,感觉这几年身体快发福了,所以强迫自己每天都尽量动一动,我都是晚上到附近的体育场跑的
    leiz
        32
    leiz  
       2014-04-20 00:54:10 +08:00
    全裸
    Linxing
        33
    Linxing  
       2014-04-20 01:03:51 +08:00
    除了衣服裤子,没有其它多余的装备了,校园卡和手表..怕晚归...
    tubie
        34
    tubie  
       2014-04-20 10:40:41 +08:00
    up 24 fitbit flex
    justzlq
        35
    justzlq  
       2014-04-20 11:17:11 +08:00
    衣服 钥匙
    sunocean
        36
    sunocean  
       2014-04-20 12:40:54 +08:00
    衣服,和鞋,难道楼上出门都不穿衣服嘛?^-^
    slixurd
        37
    slixurd  
       2014-04-20 14:50:39 +08:00
    感觉工作以后会越来越懒?
    广州大学城这边每天晚上都很多人在跑内环,一圈4.5KM左右的距离,一周跑个两三次刚刚好
    跑厌了就去骑外环,一圈16KM...
    SevenJ
        38
    SevenJ  
       2014-04-20 15:09:07 +08:00
    一条裤衩
    davidli
        39
    davidli  
       2014-04-20 15:21:02 +08:00
    晚跑,
    迪卡侬的7 8十块钱的跑步短袖+迪卡侬 7 8十块钱的跑步七分裤,
    阿迪的climacool跑步鞋。
    口袋里只有一点零钱和学生卡,没有钥匙,因为宿舍门是刷学生卡的。
    不带手机,因为一边重一边轻,很别扭,而且跑起来之后手机边角撞大腿,好疼(>﹏<)
    akn8
        40
    akn8  
       2014-04-20 16:16:56 +08:00
    就带钥匙、零钱和一个shuffle,太多反而累赘
    TimePower
        41
    TimePower  
       2014-04-20 16:25:12 +08:00
    衣服
    yxt
        42
    yxt  
       2014-04-20 20:57:57 +08:00
    @princeofwales 我大学里一千米比高中快了15-20秒,锻炼的成果~ 坚持就好, 想着练了就比不练强~
    carecc
        43
    carecc  
       2014-04-20 23:04:21 +08:00
    围观
    timothyye
        44
    timothyye  
       2014-04-21 12:52:06 +08:00
    Fitbit
    shiye515
        45
    shiye515  
       2014-04-21 13:45:42 +08:00
    吊丝也就拿个手机记录下里程跟时间了
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