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rt ，患上了颈源性头痛（枕大神经痛），主要还是姿势不对导致的，要想根治还得把脖子前倾这个问题解决了，求一款好料的颈托。
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kylebing 2024-08-05 16:16:24 +08:00
每天自拍侧面，精神上更有力度。
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2333wz 2024-08-05 16:47:12 +08:00
蜜雪冰城中杯的杯子
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IsA26hN4DcQDS7Z9 2024-08-05 17:01:17 +08:00
根治不了，只能健身缓解，是因为肌群力量不足引起的，所以外在辅助装备没用
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28Sv0ngQfIE7Yloe 2024-08-05 17:12:15 +08:00  1
要锻炼肩颈背的肌肉了，任何外部的按摩、牵引、支撑都是治标不治本，只会让你相应的肌群更加无力
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qczrzl 2024-08-05 17:14:14 +08:00
颈托这种东西一般是颈椎手术后的患者佩戴，本身就不适合长期带
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weenhall5 2024-08-05 18:37:41 +08:00
趴着睡
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euclidhuang 2024-08-05 20:07:04 +08:00
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hongweijie8 OP @Morii #4 感谢，目前正在锻炼颈部，改善脖子前倾
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