1，同意楼上红轴键盘。如果经常用键盘，尽量使用能轻松按压就可以搞定敲字的键盘。手稍微抖抖就能完成输入工作。
2，可能是我手比较大，所以除了方向键按起来比较吃力，其他都还好。
3，尽量充分利用 Mac 的大触摸板，真的是很好用，基本上两个手都不会离开键盘。
4，用笔记本切记一定要端坐，端坐，端坐。否则时间长了会很难受。端坐是：
（ 1 ）手放到桌子上后，肩膀不能耸起来，至少是下沉。
（ 2 ）背部和颈椎弯曲别超过十度。
（ 3 ）双腿展开别超过 15 度。因为你上身弯曲的越厉害，腿就打开的越大。
（ 4 ）因为本身苹果电脑比较轻薄，小臂和手基本上能再一条水平线上。
（ 5 ）桌子足够大， 肘部可以垫在桌子上。
5，用笔记本也快七年了，我觉得电脑没有错，一般都不会设计的特别反人类，主要可能还是你姿势有点问题。需要注意姿势。