revoirzl

1.检查内分泌
2.睡眠科检查：a.获得数据，调整睡眠时间匹配个人周期循环，降低因循环打断造成的困倦。
b.检查是否有鼾症（睡眠呼吸暂停）

解决方案：
0.确保账号没被送中，如果送中了，要么申诉，要么换一个。（所有操作的前提）

1.谷歌浏览器，关闭所有位置分享，尤其是精确位置

2.账号只要不是受限制地区就可以，但梯子必须美国

3.关闭浏览器的 QUIC 协议以及安装 WebRTC 防泄露插件（注意，会导致带视频功能的即时通讯软件错误，不用时可关闭）

4.确保使用一个固定的纯净 IP 或地点，不要无端跳变。

教育相关：
首先语言不仅是日常沟通的工具，更是思想和认知传递的桥梁。单纯的口语对话剥离了语言承载复杂思想的功能。没有深度的思维碰撞，语言学习就会沦为浅层的记忆，无法提升用英语进行逻辑思考和深度表达的能力。

1.制造假象：纯口语闲聊在初期确实能提高学生对语音的敏感度，但外教出于服务性质，往往采取顺从或讨好的交流方式。这种缺乏即时纠错、单方面向下兼容的闲聊，掩盖了学生真实的语言缺陷。学生不知道对方传递的信息是否真实有效，只沉浸在“交流顺畅”的幻觉中。抛弃了严谨的书面阅读和结构分析，学生看似敢说，实则写不出一句符合语法规范的完整长句。一旦面对具有一定复杂度的学术文本，立刻暴露其“功能性文盲”的本质：听得懂日常寒暄八卦，却对逻辑视而不见，完全无法进行深度的信息提取和思考输出。

2.纯 1 对 1 闲聊这种缺乏严密逻辑压力、毫无章法的“降级沟通”，会使学生长期沉浸于低信息密度的流行文化和“You know”、“Like”等碎片化情绪表达中，会占据学生宝贵的认知带宽。容易丧失批判性思维，全盘接收对方的浅层观点。这不是跨文化交流，而是在不知不觉中沦为应答机。


掌握英语的终极目的，在于通过语言工具的掌握，实现生活边界的拓宽，并最终完成思维方式的跨越。

最后提醒一句：
家长不能将教育责任简单粗暴地“外包”。要求孩子在一线冲锋陷阵，家长自己却拒绝成长，这是逻辑上的懒惰。家长必须先做那个“探路者”——先去学习教育的底层逻辑，先去理解升学路径的真实规则，先去辨别纷繁信息的真伪。只有家长拥有了极高的认知壁垒和判断力，才能为孩子屏蔽噪音，过滤出最适合的资源。

@mingtdlb 因为都是需要大量情绪价值投入的工作，机器人可以替代专业技能，但无法给予情绪价值，本质上宠物和护理要求的是心理层面照顾和沟通，宠物主人和老人的家人才是消费目标，其消费逻辑是用金钱换取情绪价值+时间+精力。

对于 AI 的恐惧，和朋友聊天的时候聊过：
友：以后老了一起去住养老院吧，清闲自在。
我：护工天天给你揍一顿，三天给你换一次纸尿裤。
友：以后不都 AI 机器人了吗？机器人总不会伤害人了吧？
我：AI 机器人揍得更狠，因为你或你家人忘了给你包月续费。

所有的工作归根结底：不是你能把一件工作做得多好，而是能不能让利益相关方感到满意（各种意义上的）。
AI 是生产工具，其属性永远被生产工具所有者所赋予。

教育行业相关
1.最优专业选择是护理，全球吃香，次选是康复，最后是殡仪，宠物医疗技术‌。
2.公办大专五年制（ 3+2 ）（五专生）是最优选，次优选是高中-公办大专 3+3 全日制。
3.学好英语！欧洲很多国家老龄化缺护理康复类人才，普遍是进修两年,工作三年即可申永居。
最后：注意不要进民办（职教集团）的学校！

1.
iphone 的闹钟问题已经不是一次两次了，一直都存在
2.主要原因：
iwatch,专注模式，系统更新后的后台优化，长期不关机导致的后台待机问题，长期不关机导致的 APP 时间错误等等等...
3.解决方案：
定期重启，定期同步时间，更新后新建闹钟，设定倒计时，睡前检查专注模式是否打开，iwatch 定期重连。

1.拆开后盖和散热片，检查供电模块上的 mos 管和电容是否有触点发黑。AMD 笔记本早期（ 4-6 系以及早期的 7 系）的供电方案限制给的非常宽松，很多厂家都是压着线给的，供电设计不好。

2.联想笔记本 CPU （不分 AMD/Intel ）的黑胶和低温锡共同作用导致的虚焊问题，此问题可以花 300 大元左右进行 CPU 重新植球焊接（给 CPU/GPU 上黑胶是 21 世纪最恶心用户的计划报废方式，没有之一）

3.AMD 4-7 系存在缩肛问题，因为在精细电流管理并不如 INTEL 有丰富积累，采用的是硬抗方式设计的（传奇耐电王），日常运作频率高，电压高+积热自然容易缩肛，可以尝试降频降压使用。

最后：
极力推荐各位 AMD CPU 用户，积极更新 bios ，周期性清灰换硅脂。会折腾的可以尝试降压降频使用延长寿命(注意是同步降低 5-10%左右即可，不要异步！)。

1.韩国实行奇葩的 SPNP （发送方网络付费）必须向韩国 ISP 交 “网络使用费” 运营成本接近于其他地方的 10 倍。

2.SK+KT+LG 三家控制全部海底光缆登陆站、国际路由、国际结算权。国际流量由三大联合定价、默契抬价，没有真正竞争。

3.韩国用户国际带宽需求巨大，人均国际流量是中国的 5–8 倍、美国的 2–3 倍，每 2 到 3 年就要扩容，全部资本开支都转嫁到国际带宽单价。

4.三家寡头互相使绊子，互联延迟非常离谱。

5.因为半岛问题，导致其属于地理孤岛，国际联网 100% 依赖海底光缆，还被日本卡一手。

6.韩国一样有墙，成人内容要输身份证验证就算了，大部分网站还有巨量审查延迟。

综上所述：VPS 和 VPN 运营商除非脑子有坑，否则都不会选韩国建线路，最多租几条小水管满足特殊需求。