1. 选一个运动骨科比较厉害的医院，如果你再北京强烈推荐北医三院，我是 11 年再这里做的。
2. 手术做好心理准备，当然这个看个人的受伤情况，我做完手术后疼痛感很低，但是和我一个屋子那个大哥就很痛苦了，他是晚上打了止痛针才勉强睡觉的。
3. 术后一定要坚持做医生教你的康复训练动作，每天坚持，然后按照约定的时间复查，如果你康复效果好是不需要再去医院的康复中心训练的（医生会给你建议）。当然条件好也有时间去肯定是最好。
4. 固定支架、拐杖可以提前买（因为自己买会便宜一点），当然医院也都有。
5. 手术后的很长一段时间要带固定支架，这段时间是很难受的，因为行动特别不方便。
6. 手术后不太建议高强度运动了，我之前是打篮球伤的，术后的几年偶尔去投投篮，自己玩。跑步 都没什么问题。
时间长了之后膝盖位置会有点酸，不过可以接收。
暂时想到这么多

wx: luyg24

🐶东抢到了，就是冲着能刷门禁和公交去的

wechat: luyg24 求拉进群好好学习

2014 Mid 感觉还能再用 3 年

厉害，厉害～

@saberpowermo 哦，好的

这技术水平提升应该很快吧？

用的哪个券，可否推荐一下 @saberpowermo 也想入一个

不好用，我现在用 office，都是先把虚拟机打开，mac 下的 office 真心不能用，并且好多功能没有

thanks a lot

感谢楼主

今天换屏归来，一切没毛病；周三上午约的换屏，晚上 8 点就打电话说可以取电脑了，我的电脑是 2014.12 月买的已经过保了，但还是免费换～

明天约的三里屯店～

@badaciacia 问下，到现场吼更换需要多久啊？ 10 月份前都是免费换是吧？

@cherrymill https://github.com/luyg24/IT_security/blob/master/centos_security.txt

对，所以我说希望大家多提宝贵意见，因为这个确实是从我们运维的出发点发起做的，也还会不断完善，至于 iptables 和 selinux 这个确实现在还没怎么用。

@firefox12 我们这里没用到 ldap ，记录服务器上的操作命令我们这里使用的是堡垒机实现的，你说的这个开启系统的审计功能就行了，具体你可以搜索下 linux audit