kleos 最近的时间轴更新
kleos

kleos

V2EX 第 579864 号会员,加入于 2022-05-02 23:39:33 +08:00
震惊,髂胫束综合征居然这么痛!
跑步  •  kleos  •  33 天前  •  最后回复来自 ggwangqi
17
身边亲属频繁收到诈骗快递
信息安全  •  kleos  •  338 天前  •  最后回复来自 kleos
29
博客经常遭遇菠菜佬和 seo 佬的骚扰,请问怎样禁止
Linux  •  kleos  •  2023-02-18 15:09:31 PM  •  最后回复来自 yagamil
20
防火墙真的部署到省级设备了吧
宽带症候群  •  kleos  •  2023-02-22 20:45:41 PM  •  最后回复来自 duckgo991
34
kleos 最近回复了
31 天前
回复了 ygcaicn 创建的主题 Google Chromium 系浏览器漏洞,一个链接直接崩溃
cpu 占用 25 % 内存吃了 24G ,就把浏览器跑挂了。
占用都不到实际硬件的八分之一。
35 天前
回复了 kleos 创建的主题 跑步 震惊,髂胫束综合征居然这么痛!
@S2Line 对的,今天试了一下降低配速到 6 分配,确实能跑的更远,腿也没有那么疼痛了。
35 天前
回复了 kleos 创建的主题 跑步 震惊,髂胫束综合征居然这么痛!
@daisyfloor 好的,最近每天都在练臀中肌。
36 天前
回复了 kleos 创建的主题 跑步 震惊,髂胫束综合征居然这么痛!
@gkinxin 好的,谢谢!
37 天前
回复了 kleos 创建的主题 跑步 震惊,髂胫束综合征居然这么痛!
@sggggy 一般我是健身房跑步机日常训练的。
37 天前
回复了 kleos 创建的主题 跑步 震惊,髂胫束综合征居然这么痛!
@lloovve 欸,问题是就算短途,速度也上不去了。
37 天前
回复了 kleos 创建的主题 跑步 震惊,髂胫束综合征居然这么痛!
@GG2 好的我试一试
@mysunshinedreams 跑步最开始得的足底筋膜炎挺下来了,后来上了强度发现每天跑 10 公里还蛮轻松的,连续跑了半年,结果得了髂胫束综合征。
现在每天靠 ytb 上的 jeff 的拉伸视频缓解疼痛,速度也上不去了,速度上去就真痛。
有氧跑步,还有骑行撸铁,边上有个射箭馆,偶尔去那里玩玩。
但是运动适可而止,跑了几次半马,自从配速上到 3 分 30 之后,
几乎天天跑高配速,结果把腿玩成髂筋束综合征了,现在上下楼都困难。
看看我的使用体验: /t/1161331
关于   ·   帮助文档   ·   自助推广系统   ·   博客   ·   API   ·   FAQ   ·   Solana   ·   4930 人在线   最高记录 6679   ·     Select Language
创意工作者们的社区
World is powered by solitude
VERSION: 3.9.8.5 · 24ms · UTC 09:40 · PVG 17:40 · LAX 01:40 · JFK 04:40
♥ Do have faith in what you're doing.