对了，我最近闲着的话就自己翻译 Bob Dylan 的歌词玩，你要是有兴趣的话咱俩可以一起试着翻译，反正玩呗

看到了你的回复我再稍微聊一下。你讲的那种与世界和他人的疏离感我觉得我能感同身受一些，但是我是认为人始终是孤立的，认清这点到不过于沉湎。所以解决的办法也还是那几点，要与虚构和文学保持距离，要从高处往下看；其次是参与生活，多与让自己舒服的人交流，去玩，去做做志愿者什么的，现实的交流可能会缓解这种焦虑。另外，还是自救，没人救得了你，我也不相信什么导师，我现在挺讨厌深刻的，因为永远不会有人哪怕有 50%的理解你。活着，是受苦也是受乐。像纪德说的，去做大地的盐吧。

lz 你好哈，咱俩的背景很像，但经历有些不一样，不一样的点出现在高中，我是在高二下半学期才开始意识自己，但我对他人和环境的“庸俗”（当时是这么想的，有点中二哈哈哈）没有那么厌恶和痛恨，所以和周围他人尤其是自己的关系没有那么强的紧张感，所以我还是“随波逐流”的顺利参加了高考，上了一个算是比较好的大学。但精神状态和你挺像的，和自己和现实的关系太紧张了，但是现在我有点改善了，把我的经验或者说我的建议说一下：
1. 关于朋友。人与人之间必然难以互相理解，所以想找知心人是不可能的。但是有关心你的人吧，这就够了，尝试向信任的人打开自己，可能会好一些。找到自己的志和自己的道再去找志同道合的人？顺便说一下，我也没有这种朋友（笑）
2. 摆脱这种困境的最好办法就是做事，保持与真实生活的联系。不管做什么，真的就是要去做，生活就是这些重复的琐事，这些才是真的活着，才有真实感。想必你也读过昆德拉的《不能承受生命之轻》，生活不可能只有轻，没有重。找到想做的事，放手去做。
3. 对于文学，尤其是小说。要保持距离感，千万不要用文学来指导生活，不要过于理想主义，要给自己足现实的余地。（不知道这么说你能不能 get 到，加缪，纪德我也读过，《十三邀》什么的我也看，大家是同好哈）
4. 电影我顺便讲两句，看几部艺术电影真没啥，你看什么塔可夫斯基，伯格曼，黑泽明，戈达尔都无所谓，没有比你同学打的好游戏高明多少，不用觉得格格不入。（我也看电影，想的话可以交流交流哈，顺便讲一个我最喜欢的导演赫尔佐格，他的电影里的那种悲剧式的英雄人物，我知道自己永远做不到，但我深受感动，这也许是艺术的作用之一吧）
5. 如果你可以静下来，我推荐你试试古典音乐（我也只听了一年），哪怕你可以享受二十分钟，那会很快乐。快乐就够了。（最近很迷 Bob Dylan ，你也可以试试）
6. 可以试试读圣经，我大学有段时候挺难受的，读读圣经让我感觉好了一些。我也不信基督教哈，没有任何别的意思，就是单纯的体验。

最后，虽然很难听，但我们这种人确实有点心比天高命比纸薄的意味，希望你早日与他人和自己和解，能多些幸福和快乐。
（仓促间写的，针对几点说了一点自己的意见，我的名字就是我的邮箱，如果想交流的话可以给我发邮件）