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beixiao 最近回复了
我们都是快拆的，用的时候再装上🐶
10 小时 0 分钟前 回复了 gochri 创建的主题 › 骑行 › 求助，关于新手第一辆公路车的选择 |
12 小时 24 分钟前 回复了 gochri 创建的主题 › 骑行 › 求助，关于新手第一辆公路车的选择 |
你这结论有点无语... PCR 这种车从来不推荐，TCR ADV3 也没有性价比，你需要的是轻量+套件尚可的车型; 对你来说你要训练，推荐你买 AF105 或者 VOOK ONE 之类的整车，配置均衡，功率计买个迈金盘爪就行了。
1 天前 回复了 chuwei430 创建的主题 › 买买买 › 618 结束了，兄弟们都买了啥东西，分享下。 |
美的高压锅 (对象说蒸米饭好快😁
10 天前 回复了 htsuki 创建的主题 › 问与答 › 新手游泳一个多月，目标是强身健体，附带增肌，需要吃蛋白粉吗 |
1. 看 op 的身高体重饭量应该不大，评估每日饮食蛋白质含量(g)是否达到体重（ kg)✖️2 ，达不到就增加肉蛋奶摄入或者蛋白粉（更方便
2. 跑步游泳这样的有氧运动对于缺乏运动的人也可以增肌，并非撸铁才可以，只是主要增加的肌肉纤维类型不同
2. 跑步游泳这样的有氧运动对于缺乏运动的人也可以增肌，并非撸铁才可以，只是主要增加的肌肉纤维类型不同
10 天前 回复了 BlackHole1 创建的主题 › 分享创造 › OOMOL Studio 更新：更完善的工作流 IDE |
看着不错👍
11 天前 回复了 SteveRogers 创建的主题 › Apple › 1999 买了 MacMnini 然后… |
看来我用 NUC8 黑苹果适合换 Mac mini😂
11 天前 回复了 luckyzd 创建的主题 › 商业模式 › 大家知道朱萧木么，他重新创业做了《营养工厂》微信小程序，里面补剂价格低的离谱，大概是行业价格的 25%，难道真的是互联网创业要杀进入保健品赛道了？ |
只能说 OP 是目标人群
15 天前 回复了 ych8398527 创建的主题 › 健康 › 天塌了，前几天体检直接糖尿病、高血脂、脂肪肝、高尿酸全安排上了 |
我之前最胖的时候和 OP 一样身高体重，尿酸 650 ，后来健康隐私+多喝水+经常运动(骑车+跑步+跳绳+爬山...)就正常了，现在体重 70KG-，尿酸不到 400 。
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