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V2EX member #477869, joined on 2020-03-20 18:27:14 +08:00
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    薅羊毛  •  Uchir  •  7 days ago
    80 收个 v0，绿泡泡： aS01N1JMVA==
    二手交易  •  Uchir  •  Apr 20, 2025
    45 来个网易云，绿泡泡： aS01N1JMVA==
    二手交易  •  Uchir  •  Mar 8, 2025
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    Uchir's recent replies
    2h 34m ago
    Replied to a topic by clacf › 生活 › 懒人维持每天生活必须营养的做饭方式推荐
    @kcerty #36 糙米的话味道跟现焖的没啥区别，蔬菜沥干水分之后冻的话味道基本没区别了
    4h 50m ago
    Replied to a topic by clacf › 生活 › 懒人维持每天生活必须营养的做饭方式推荐
    @Uchir 主食是糙米+白米，熟重 180g ，周末多闷点米，分小块冻起来
    4h 52m ago
    Replied to a topic by clacf › 生活 › 懒人维持每天生活必须营养的做饭方式推荐
    早：
    燕麦 35g 、牛奶 250ml 、鸡蛋 2 个、蓝莓 100g 、小柿子 100g

    午/晚：
    肉：鸡腿/鸡排/虾仁/牛排，200g 左右
    蔬菜包：西兰花、芦笋头、菜椒、胡萝卜、洋葱、紫甘蓝、毛豆、秋葵、蘑菇等，250g 左右

    周末备菜：蔬菜焯水，沥干水分，每袋 500g 装到食品袋冻起来，吃的时候微波炉解冻炒一下就行
    11 days ago
    Replied to a topic by lemonation95 › 分享创造 › 诚邀大家在电脑上来玩我做的地铁打字游戏
    好玩，非常丝滑
    Sep 4, 2025
    Replied to a topic by OrionRies › 分享创造 › 颠覆传统：忘掉“学”英语，开始“接触”英语！一键给你的浏览器装一个“英语环境”生成器
    非常棒，已订阅 ultra
    Aug 11, 2025
    Replied to a topic by carson8899 › Solana › 100➕388➕288➕红包➕专属空投➕我的专属宠爱
    @carson8899 #808 收到，感谢大佬
    Aug 8, 2025
    Replied to a topic by carson8899 › Solana › 100➕388➕288➕红包➕专属空投➕我的专属宠爱
    @mglwu #689

    错了大佬，应该是这个

    49ZBTpay7DJucrK73SbJKA7s5Lsmz5cefHvQqDYjrynK
    Aug 7, 2025
    Replied to a topic by carson8899 › Solana › 100➕388➕288➕红包➕专属空投➕我的专属宠爱
    谢谢大佬

    UID:7393----------8249
    Fc4AsHoENrjL4RAtVbVoJW1BTKCj8JbYA8bmRQRDsqzA
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