个人成长：指一个人在心理、情绪、能力、价值观与人生目标等方面的持续发展与提升，常通过学习、反思、经历挑战与建立习惯来实现。（也可泛指“自我提升/自我发展”。）
Personal growth often comes from trying new things.
个人成长常常来自于尝试新事物。
Through setbacks and honest reflection, she turned a difficult year into a period of real personal growth, becoming more resilient and clear about her goals.
通过挫折与真诚的自我反思，她把艰难的一年变成了真正的个人成长时期，变得更有韧性，也更清楚自己的目标。
/ˈpɝːsənəl ɡroʊθ/
personal 源自拉丁语 persona（人物、人格、身份），经法语进入英语，表示“个人的、与个人相关的”。
growth 源自古英语 grōwþ（生长、增长），来自 grow（生长）。合在一起，字面意思是“个人的成长/增长”，现代多用于心理与能力层面的发展，而不只是身体“长大”。
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