Fitness

释义 Definition

“Fitness” 指健康与体能状态，尤指通过运动、训练与良好生活方式所达到的身体适应能力、耐力与强健程度。（也可指“适合/胜任”的状态，但此处以最常见的“体能健康”义为主。）

发音 Pronunciation (IPA)

/ˈfɪtnəs/

例句 Examples

I do yoga to improve my fitness.
我做瑜伽来提升体能。

A balanced diet and regular exercise are key to long-term fitness and overall well-being.
均衡饮食与规律运动是保持长期体能与整体健康的关键。

词源 Etymology

“Fitness” 来自形容词 fit（健康的；适合的）加名词后缀 -ness（表示“状态/性质”），字面意思是“处于健康/适合的状态”。随着现代体育与健康观念的发展，它常用来专指“体能与健康水平”。

相关词 Related Words

• Exercise
• Health
• Workout
• Strength
• Endurance
• Stamina
• Wellness
• Training

文学作品 Literary Works

• Pride and Prejudice（Jane Austen）：常见用法为“适合/胜任（fitness）”，用于评价某人是否“适合”某角色或职责。
• The Origin of Species（Charles Darwin）：在“适者生存（survival of the fittest）”相关讨论中，fitness 常指“适应性/适应度”，与现代生物学语境相连。