Synbiotic（合生元）：指将益生菌（probiotics）与其“食物”——益生元（prebiotics）组合在一起的产品或配方，目的是让益生菌在肠道中更好地存活、定植并发挥健康作用。（也常泛指“协同促进肠道健康的益生菌+益生元组合”。）
/ˌsɪnˈbaɪɑːtɪk/
I take a synbiotic every morning to support my digestion.
我每天早上会吃合生元来帮助消化。
In clinical studies, synbiotic supplementation has been linked to improved gut microbial balance and reduced gastrointestinal discomfort in some people.
在一些临床研究中，补充合生元与改善肠道菌群平衡、并在部分人群中减轻胃肠不适有关。
synbiotic 由前缀 syn-（表示“共同、协同”，源自希腊语）+ biotic（与生命/生物相关，常见于 probiotic 等词）构成，字面含义接近“协同的生物（作用）”。该术语在营养与肠道微生态领域用于强调“益生菌与益生元的协同效应”。
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