“Metacognitive” 指“元认知的；关于对自己思维过程的觉察与调控的”。常用于教育与心理学语境，强调“想一想自己是怎么想的”，以及计划、监控、评估自己的学习与思考策略。（也可用于更广义的“反思自身认知过程”的情境。）
/ˌmɛtəˈkɒɡnɪtɪv/
/ˌmɛtəˈkɑːɡnɪtɪv/
I use metacognitive strategies to check my understanding while reading.
我会用元认知策略在阅读时检查自己是否真正理解了内容。
Effective learners are metacognitive: they plan their approach, monitor their progress, and adjust strategies when they get stuck.
高效的学习者具有元认知意识：他们会规划方法、监控进度，并在卡住时调整策略。
由 **meta-**（“超越、关于……之上/之中反观”的前缀，常表示“对自身的再一层思考”）+ cognitive（“认知的”）构成。该词与心理学术语 metacognition（元认知）密切相关，强调对“认知本身”的认识与管理。
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