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买过各种麦片换来换去吃，超市和网上买过各种糕点面包什么的，速冻包子煎饼也吃了许多，感觉吃得够够的，不知道吃啥了
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Messi695949 2020-10-03 22:30:45 +08:00
如果有条件，煮炸酱面其实比燕麦片 面包啥的好吃多了。炸酱提前准备打一份冷冻起来，每次切一小块，5-10 分钟煮完。
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sagaxu 2020-10-03 22:35:54 +08:00 via Android
肯德基早餐，大神卡两件套
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kimwang 2020-10-04 01:58:18 +08:00  1
看样子是自己煮？一定要自己煮吗，不然自己煮几顿，出去几顿，也很容易解决啊。当然学多几种全部自己煮也行。
麦片什么的可以不用扔，毕竟膳食纤维够，加点奶粉、杂粮、或者加点肉糜又变出几种口味了。 在我那边的话: 肠粉、[炒粉、炒面；汤粉、汤面] - 家里自己做，隔三差五别进去每日菜单的安排里面，换一换又顶上两天不用考虑吃什么了。 最惬意的就是吃生滚粥了，可以天天不重样，鱼片、鱼骨、排骨、肉片、牛肉、粉肠、猪肝、板根（猪里脊）、肉丸、鸡肉…… 有些早餐店可以提供诸如：油条、咸煎饼、粽子、饺子、糯米鸡、干蒸、烧卖、萝卜糕、芋头糕、面包、蛋糕、菜干皮蛋粥…… 去粉 /面店：云吞面（粉）、牛腩面（粉）、炸酱捞面、猪手面（粉）、虾子捞面…… 蒸包店：各种包…… 如果不嫌贵可以上茶楼“一盅两件”，那选择就更多了。 速冻的选择也不用扔掉，有些连锁早餐店是当日在店内即制的包子啊、点心这样的，你那边如果有可以买，新鲜和营养都跟得上，结合超市的冷链产品，一星期吃几次不会厌的。 楼主想吃什么？ |
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KennyMcCormick 2020-10-04 03:01:21 +08:00 via iPhone 1
楼上说得我好想去广东>:-<
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Jerami 2020-10-04 05:16:14 +08:00 via Android
鸡蛋打到碗里，加面粉，搅拌均匀，下平底锅烙饼，抹上辣椒酱豆瓣酱，加生菜培根香肠，再陪咖啡，牛奶或者果汁。
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kaiki 2020-10-04 05:19:20 +08:00
同问一个：有啥在家就可以很快就能做好的早餐吗，最好是不开火的？
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Pichai 2020-10-04 05:27:07 +08:00
煮粥，三明治，酸奶，水果，煎蛋，煮蛋。
或者楼下，豆腐脑，油条，豆浆，胡辣汤，包子，煎饼果子之类的。 |
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nuistzhou 2020-10-04 05:30:52 +08:00 via iPhone
桂格那种非深加工的水果坚果麦片泡全脂牛奶，天天吃，爽得很
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AslanFong 2020-10-04 08:37:31 +08:00
前一天晚上 KFC 买的美式，加 2 个鸡蛋。搞定了~
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hankai17 2020-10-04 08:47:14 +08:00 via iPhone
猪肉 配 香蕉
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entcom 2020-10-04 09:09:35 +08:00 via Android
食堂做啥吃啥
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MooneyDiy 2020-10-04 09:59:54 +08:00
买了一个全自动面包机，每周去麦德龙买 8 瓶 1L 装的牛奶，草莓酱，沙拉酱。一个大面包可以吃 3 天左右。一周做 2 次。最省心的方法，所有配料放入面包机自动就做好了。早上有时间的话再煎两个蛋。不煎蛋的话直接面包果酱吃。
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nomansky 2020-10-04 10:18:36 +08:00
我不吃早餐，执行 168 断食
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Raynard 2020-10-04 16:18:46 +08:00
不吃早饭得快 15 年了吧。。。
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cmdOptionKana 2020-10-04 23:31:00 +08:00
@kaiki 面包牛奶，面包夹生菜或番茄（生的，不用煮，洗一洗切一切即可），很健康，加点沙拉酱味道不错。如果简单动火加个煎蛋就更完美了。
另外可以考虑买些高级点的麦片之类，冲牛奶喝的东西。不动火确实选择不多。 |
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asche910 2020-10-05 09:04:00 +08:00
当然是热干面了
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zxCoder 2020-10-05 09:55:17 +08:00
我喜欢白粥
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