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cdredfox 2020-04-21 12:52:04 +08:00
我带手环日常心率 90 好几。
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lazydog 2020-04-21 13:00:24 +08:00 via Android
1085,是浪兄吗?
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Smash 2020-04-21 13:36:17 +08:00
距离上次我发断食的帖子,已经一周了。
本人已经从 87kg 瘦到 84.5kg 了,每天坚持锻炼至少半小时。 昨晚慢跑+快走共计 1 小时,6km 的距离,感觉体能正在逐步的提高。 健康真的很重要,希望大家重视起来。 ps.若饭真的很难吃,跟我在医院照顾我爸时,喂他喝的医院的营养液味道一样,只是没有那么浓。 |
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Smash 2020-04-21 13:37:14 +08:00
我日常心率在 70 多。
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Blaky 2020-04-21 13:45:14 +08:00
肠易激综合征症状是什么?
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TypeError 2020-04-21 13:58:59 +08:00
起床后静息心率可能更准一些,20-39 岁男性平均 61 到 76
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milesnihao 2020-04-21 14:09:40 +08:00
我也是肠易激综合征,老想上大号,但是又拉不出来,蹲着就舒服了,蹲完回来坐位子上就又想拉屎。现在也是每天在锻炼身体,顺便减肥,坚持了两个星期,感觉好点了,心率也高,感觉年纪大了得锻炼身体了。
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imcczy OP |
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milesnihao 2020-04-21 14:32:58 +08:00 1
@imcczy 感觉人累了就会复发,难受,严重影响日常工作生活。所以最近开始锻炼了,顺便减肥
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season4675 2020-04-21 14:46:36 +08:00
我看我 iwatch 上显示静息心率 56……步行心率 102……一分钱心率 88……
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vissssa 2020-04-21 14:48:09 +08:00
主要是没有女朋友,也没有健身环,不然我早就开始锻炼了
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misaka19000 2020-04-21 14:51:13 +08:00
ns 的那个健身环吗?
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jjianwen68 2020-04-21 14:51:53 +08:00
算工伤吗
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milesnihao 2020-04-21 14:53:52 +08:00
@imcczy 医院给开了得舒特,还有双歧杆菌的药
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laoma2 2020-04-21 15:06:25 +08:00
健身环是什么样的? tb 上搜了一下不敢确定哪个是。
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imcczy OP |
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imcczy OP @milesnihao #15 我一直在吃双歧杆菌+消化酶
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LancerComet 2020-04-21 15:19:38 +08:00
楼主玩腻了可以试试 BeatSaber + Mod,同样有奇效,收一个一代 Vive 就行
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chairuosen 2020-04-21 15:21:49 +08:00
以前老坐办公室,胖了好多肚子肥一圈,刚吃饱坐下时甚至觉得肋骨顶住内脏有点疼。 后来骑公路车一年 3000 公里。减了 10 公斤+,身体也没有哪里突然疼一下的感觉了。
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lollxxox 2020-04-21 15:57:28 +08:00
静息心率 51,步行 98,感觉平时心率太低了,睡觉带 apple watch 最低能到 44.....
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lln133208 2020-04-21 17:12:08 +08:00
@milesnihao 我中午吃过饭后总想上大号,也是拉不出来。肚子还疼,疼的地方还不定,有时候会放屁会舒服些。
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Blaky 2020-04-21 17:16:15 +08:00
@imcczy 几年前我也是被诊断说是肠易激综合征,我的症状就是大号比较频繁,经常吃完就拉,当时医生也给我开了消化酶,不过似乎作用不明显,后来我就没管了,现在属于弃疗的状态。
老哥你吃的药(双歧杆菌+消化酶)有效果吗? |
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jianzhao123 2020-04-21 17:31:06 +08:00 via Android
为啥就我关注到了楼主有这样好的女友😣😣😣
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Sngo 2020-04-21 19:59:31 +08:00 via iPhone
刚体检完,高血压,高血脂,医生让多运动
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scusjs 2020-04-21 20:21:21 +08:00
007 几个月的瑟瑟发抖
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dxySheldon 2020-04-21 22:06:25 +08:00 via Android
多喝小米粥可以养胃。
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milesnihao 2020-04-22 08:58:19 +08:00
@lln133208 我也是,所以现在就一直吃双歧杆菌,感觉应该多吃一段时间会好点,还有一个得舒特吃了挺有效果的,感觉很不舒服的时候就吃几天得舒特+双歧杆菌,好点了就光吃双歧杆菌。现在好点了。
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Leonard 2020-04-22 09:30:26 +08:00
健身环现在价格上天。。
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Donne 2020-05-06 18:39:46 +08:00
我也是吃完就拉肚子,去年检查是肠道菌落异常,现在时好时不好的
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