20181012 午夜俱乐部

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睡觉之前和起床之后，要记得刷牙和用漱口水清洁口腔

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白天忙忙碌碌，晚上休息时就感到无所适从

忙忙碌碌

无所适从

午夜

白天

17 replies • 2018-10-12 10:23:26 +08:00

AltairT

Oct 12, 2018 via iPhone

开始培养跑步的习惯……今天晚上快走了十公里😅

htxf

Oct 12, 2018 via Android

哎是真的难受啊

mnriderk

Oct 12, 2018 via iPhone

成功失眠

Weny

Oct 12, 2018 via iPhone

今天特意提前睡结果谁到一半醒了... 参加午夜俱乐部...

zmj1316

Oct 12, 2018 via Android

晚上开会喝了一瓶乌龙茶，睡不着了。。。还被黑暗中的蟑螂吓一跳，还好打死了😫

WordTian

Oct 12, 2018 via Android

@zmj1316 看见了一只，就说明在看不见的地方还有很多只😭

zmj1316

Oct 12, 2018 via Android

@WordTian 已经打算买药去了

echo1937

Oct 12, 2018 via iPhone

最近的午夜俱乐部人变少了

WhoMercy

Oct 12, 2018 via Android

71🌝🌕

HuHui

Oct 12, 2018

@AltairT #1 走了多长时间呢？

AltairT

Oct 12, 2018 via iPhone

@HuHui 紫金山山麓，走了不到两个钟头，配速只有 10 的样子，体重太重了，跑起来膝盖吃不消😂

zhaishunqi

Oct 12, 2018

所以，晚睡能有效解决失眠的问题。
比如你 3 点睡，如果不是严重失眠，可能你会睡到 8，9 点才能自然醒，刚好，装下能和晚上 11，12 点睡的人差不多。。

luwies

Oct 12, 2018

晚上起来学英语，我分分钟就睡着了，LZ 可以尝试一下吧。

jimages

Oct 12, 2018

突然觉得，少说话，多做事才是道理，见人只说三分话也是道理

artandlol

Oct 12, 2018

@jimages 不过这样会导致幸福感降低变无聊枯燥