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迫于公司要求每天 1 万步，收 Apple watch 3/4/5，有闲置的欢迎跟帖！
shaneZhang · 2019-11-25 09:29:14 +08:00 · 2300 次点击这是一个创建于 1612 天前的主题，其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。
迫于公司要求每天 1 万步，收 Apple watch 3/4/5，有闲置的欢迎跟帖！！！
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azhangbing 2019-11-25 09:31:14 +08:00 via Android
九块九买个那种挂手机摇来摇去的
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shaneZhang OP @azhangbing 也想真正锻炼一下，毕竟身体是自己的
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zhjie 2019-11-25 09:46:23 +08:00
您是华润？
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zjx1993 2019-11-25 09:47:14 +08:00
@shaneZhang 小米手环也可以吧(穷人的想法)
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LeroyMooney 2019-11-25 09:50:05 +08:00
这么好的公司吗
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Neillou 2019-11-25 10:19:32 +08:00
用双面胶贴在轮胎上. - - "
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MisakaTian 2019-11-25 10:55:46 +08:00
楼主我得说一下，10000 步大概意味着每天 1.5 小时的步行时间
我以前每天走路上下班单程 45 分钟，中午坚持出门跑到隔一个大办公楼的地方吃饭，大概一天也就 10000 步 而且坦白说这个运动量的锻炼效果不如直接跑 1000 米，除非目前身体状况很差不建议以走路作为锻炼方式 |
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shaneZhang OP @MisakaTian 这只是个激励方式，公司出发点是好的，我也想借此机会开始锻炼身体，实行 10000 步后，每天坚持健步走或者跑步，感觉还是蛮有效果的
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shaneZhang OP @zhjie 不是华润，据我了解实行每天 10000 步的公司挺多的
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shaneZhang OP @zjx1993 对小米好感度一般
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maple 2019-11-25 11:15:26 +08:00
还需要一只猫么？
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MisakaTian 2019-11-25 11:30:44 +08:00
@shaneZhang 嗯嗯，有活动肯定是比没有活动要好的，祝健康
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Unclev21x 2019-11-25 11:40:45 +08:00
曾经持续 5 天，每天 15000+，结果那个周末脚板痛的不行。
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howeroc 2019-11-25 11:42:53 +08:00
@MisakaTian 一千米才多大运动量。。。。才两圈半跑道啊
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zhouwei520 2019-11-25 12:54:04 +08:00
pdd
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woyao 2019-11-25 13:59:23 +08:00
1 万步大概要走 4 公里……
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s247769541 2019-11-25 14:29:17 +08:00
每天一万步问题不大，锻炼效果也是有的，我已经将近两年，平均每天步数 9000+
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msn1983aa 2019-11-25 14:41:28 +08:00
早上走 30 分钟上班，中午饭后散步 15 分钟，每天轻松 1w 步
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thijs 2019-11-25 16:56:48 +08:00
倒是有个闲置的 series2……
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ctrlself 2019-11-25 17:02:51 +08:00
watch 4 蜂窝煤版本，带 AC 的
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shaneZhang OP |
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pengpeng1 2019-11-25 18:08:34 +08:00
watch 4 GPS 44mm 黑色运动，保到下个月中，1700
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btv2bt 2019-11-25 19:03:02 +08:00 via Android
拼多多新的 3 可能是 1300 左右
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blaaibla 2019-11-25 23:40:09 +08:00
10000 步有奖励吗？ 不然这制度太 SB 了。我之前的公司跑马拉松会奖励 3K
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yilingersier 2019-11-26 05:25:31 +08:00
我每天 40 分钟跑，将将够 10000.。。。
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Jasmine2016 2019-11-26 07:11:28 +08:00 via iPhone
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zhanglihow 2019-11-26 08:53:00 +08:00
然后绑在狗身上？/dog
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