最近喜欢直接敲 四个 space 🐶️

@also24 #19 感谢老哥如此认真 嘿嘿 我已经申请了退货 下次再重新买啦

@also24 #14 我晚上量了 f80 是 40cm 左右呀

你说的这种桌子增高垫 我买过呢 现在在用
@also24 #15 可以 我也看到了类似这种的 感谢附上图 解释说明~


@FrreYin #16 啊这 水平程度的话差不多就可以了吧

@codeisjobs #7 你把你狗头给拿下来 （突然严肃）

@lxrmido #9 感觉到了

唉 看来最适合我需求的 还是升降桌 （摔

@imydou #10 昨晚看了一个 爱否的显示器支架的评测 感觉乐歌的不太行

我也以为是台湾人…… 来膜拜大神（挖坟了

@archiyuan #1 7 天无理由 退货 ing 真的浪费时间

@f6x #2 那可真太惨了 谢谢 但是看到那种立柱式的有些可以调到很高

ping 基于 icmp
访问网站要通过 tcp

可能就是 tcp 被阻断了
但是 icmp 返回包还能正常返回

@GjriFeu #26
糖进入体内以后 会被分解成两部分，果糖和葡萄糖，这两种糖都会进入肝脏

进入肝脏之后，葡萄糖能得到高效的处理，有些葡萄糖会被立刻转化成能量，有些会被存储起来供身体使用，就像备用电池一样

但果糖就不一样了 肝脏没有处理果糖的机制（因为果糖在自然界中很稀有）所以身体不论是否需要果糖，果糖都会脱离血液。

然后问题来了，如果身体所有存放备用电池的地方都存满了，果糖就会快速转化成脂肪。

一部分脂肪会停留在肝脏，肝脏的脂肪过多会导致胰岛素耐受性，也可能患糖尿病。

然后另一部分肝脏里的脂肪会被送到血液中 转化成甘油三酸脂，甘油三酸脂会使身体变胖，造成动脉阻塞和心脏病。

当我们摄入大量的糖以及面包和意面之类的碳水化合物就会产生大量的葡萄糖，释放一种叫做胰岛素的激素。胰岛素就像一把钥匙，可以打开细胞的门，让这些细胞吸收葡萄糖，葡萄糖离开血液转化成能量。血液里的葡萄糖越多，释放的胰岛素就越多。

如果血液中有胰岛素正在处理葡萄糖，它会命令脂肪细胞留存脂肪，实际上就是暂停了燃烧脂肪的过程。所以如果我们摄入大量的糖，就等于摄入脂肪堆积在肝脏。除此之外，因为有葡萄糖的存在，胰岛素保持在一定水平，使得脂肪细胞留存脂肪。胰岛素处理糖分的时候，我们无法燃烧脂肪。

（上面这些 是《一部关于糖的电影》里描述到的 大家有兴趣有需要都可以看看）

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至于「那为什么会存在独局部胖呢🤔，别的部位脂肪较低」

因为男人体内多余的脂肪首先会囤积在肝脏 腹部 所以男人“先胖肚子”

女性因为「雌激素」的原因 “先胖大腿和臀部”

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至于 「针对某个部位做训练没效果？」

我觉得应该和脂肪燃烧 脂肪被分解有关，人体在消耗能量的时候 肯定是均衡的提供这些能量的，不存在先分解肝脏里的脂肪，而不分解其他部分的，至少有一个机制来管理这些脂肪的供给，不可能全部先处理掉肝脏里的脂肪再处理胳膊、腿上的等等。

另外再分享几点：

1. 三大营养素是蛋白质，脂肪以及碳水
2. 宁愿吃脂肪也不要吃糖来摄取能量
3. 脂肪与肌肉同增同减
4. 糖是最低质 /最低等 的能量来源

希望有用！（编辑了挺久的说 https://i.v2ex.co/9kZ3y873.png ）

楼主不是我说，真的不存在局部减肥这一说，建议你看一部电影《一部关于糖的电影》

摄入糖过多

还有演讲 《 Sugar The Bitter Truth 》

→ <https://hellodk.cn/post/431>

刚买了个 qcy t8s （在家看电影用）
AirPods Pro 入耳式戴久了感觉不如半入耳舒服

@ArthurSS #21 要是我 就自己买 一千块钱 买个性价比的 已经够了

@CrazyRundong #18 infra 是什么 基础设施 系统工程师？

@Sikoay #15 通过 pt 下载看的
@toma77 #16 可能很多人都有这个疑问 但是不重要了 剧集还是蛮有意思的 也讨论了很多社会问题
@ArthurSS #17 还是太小啊 双屏更好

@EZVIK #9 没错 特别篇里只有一个镜头给了敲了几行代码的 看到了 map 看到了 validationId 什么的 哈哈 晚上回家有空截个图 附上来
@ShinichiYao #11 wow awesome
@ReinerShir #12 个人目前双屏 非常爽 主屏幕是 24 寸 2k 的 还想弄 27 寸 4k 呢 （第二屏是 1080p 24 寸）

@zmxnv123 平匡没有书呆子吧 平匡身上有很多值得我学习的点 😂